И для меня в том числе.
Да, я очень люблю хорошее кофе, но употребляю его очень в меру и очень правильно. Влияние на организм и на кожу от напитка есть и порой возникают слишком большие проблемы, что приходится полностью отказаться от этого напитка.
В чём его вред непосредственно для кожи:
▪️Обезвоживание организма, в том числе обезвоживание кожи, которое доставляет немало проблем.
▪️Кофе увеличивает реакцию организма на стресс, а значит, ваше тело производит больше кортизола чем нужно, вдвое больше нормального количества. И именно его излишнее количество в организме, приводит к появлению ПРЫЩЕЙ.
▪️ Кофе портит кишечную флору. Это означает, что кислота убивает полезные бактерии вашего желудка, а это добро пожаловать дисбактериоз. Когда флора кишечника нарушена, мы сталкиваемся не только с проблемами пищеварения, но и состояниее кожи, соответственно ухудшается: появляются ВЫСЫПАНИЯ и сухость кожи.
НО не так всё СТРАШНО, если немножечко контролировать количество выпитого кофе, например 1-2 чашки хорошего качественного кофе в день никак не смогут навредить коже. Ну и хотя-бы иногда делать день без него.
И ещё один совет:
▪️Для того, чтобы восполнить водный баланс в организме после выпитой чашки кофе, возьмите себе в привычку выпивать стакан воды после, который поможет вам восполнить водный баланс в организме.
#кофеманы
#кофе #капучино #латте #американо #вредилипольза #вовсемнужнамера
