Летняя жара часто становиться причиной чрезмерного употребления жидкости. Особенно остро стоит такая проблема при вынашивании женщиной плода. Утолить дефицит воды разрешено не всем, чем попало. Нужно знать, можно ли беременным пить квас, в каком объеме.
Польза напитка для будущих мам
Продукт создают на основе натуральных компонентов. Принимая его, организм женщины получает существенную пользу. Жидкость способствует:
- регулированию метаболизма;
- укреплению общего, а также местного иммунитета;
- защите зубной эмали;
- улучшению пищеварительных процессов;
- нормализации нервной системы;
- насыщению минералами, витаминами;
- укреплению волос и ногтевых пластин;
- слабительному эффекту;
- повышению эластичности капилляров и сосудов;
- устранение синдрома усталости.
Беременным разрешается в сутки употреблять живого напитка до 2 стаканов.
Возможный вред
Квас, обеспечивая женский организм массой полезных веществ, все же способен оказать негативное воздействие на будущую маму и ее ребенка. Минусы потребления:
- Средство получено путем брожения, оно содержит небольшое количество этилового спирта, а поступление алкоголя в эти месяцы нежелательно.
- Способность напитка задерживать жидкость в организме становится причиной развития оттеков.
- У беременных с маточным гипертонусом при приеме кваса запускается процессы брожения и газообразования.
Взвесив все за и против, будущей маме все же лучше во время вынашивания ребенка отказаться от употребления этого напитка. Предпочтительнее для женщины и ее малыша станут соки, вода, чай.
Можно ли пить магазинный квас?
В случае когда беременная употребляет такой напиток, ей нужно сделать выбор в пользу продукта домашнего производства. От промышленного аналога лучше отказаться. В нем содержатся химические вещества, которые способны вызывать развитие аллергической реакции. Также в такой жидкости присутствуют сахар и подсластители, что способно стать причиной набора лишнего веса. Кроме того, с целью продолжительности срока сохранения производители в напиток добавляют консерванты.
Вполне допустимо употребление кваса при беременности, однако пить его можно в небольшом количестве, чтобы не нанести вред ребенку и своему организму. Соблюдая суточную дозу, рекомендуемую специалистами, от этого напитка можно получить пользу.
Читайте также: