Знаете ли вы, что в человеческом организме содержится – 2,5–4,5 г железа? Такого объема может хватить на крупный гвоздь. С одной стороны – немного, а с другой – его влияние на функционирование организма огромно и малейший недостаток может привести к серьезным проблемам. Одна из них и, пожалуй, самая важная – анемия. Железо участвует в выработке гемоглобина, который, как известно, транспортирует кислород по всему организму. Если минерала не хватает, организм не получает достаточное количество кислорода. Бледность, усталость – первые признаки того, что железа в организме не хватает.
Причины железодефицита:
- Недостаточное употребление железосодержащих продуктов (печень, мясо, бобовые)
- Операции
- Проблемы с ЖКТ
- Регулярное донорство
- Повышенная потребность в железе (беременность, лактация)
Топ-5 важнейших свойств железа:
1. Предупреждает развитие анемии. Этот микроэлемент составная часть гемоглобина, ведь именно он транспортирует к клеткам жизненно необходимый им кислород. Железо участвует в синтезе кислорода и белков [1].
3. Принимает участие в формировании и правильном развитии плода у беременных. Во время беременности большая доля железа доставляется плоду, в плаценту, а также в пуповину. После родов интенсивная потребность в железе сохраняется. С рождением ребенка женщина теряет около 150-300 мг минерала, а затем следует период лактации, во время которого железо продолжает уходить с молоком [2].
4. Железо необходимо для правильной работы иммунной системы. Минерал активирует нейтрофилы, обеспечивает внутриклеточную передачу сигналов на борьбу с вирусом, участвует в регуляции цитокинов. При недостатке железа снижается количество иммунных клеток и их функциональная активность [3].
5. Участвует в правильном функционировании головного мозга и нервной системы. Для головного мозга особенно важно достаточное снабжение кислородом [4]. При железодефицитной анемии снижается двигательная функция, когнитивные способности, повышается эмоциональность.
6. Принимает участие в метаболизме коллагена. Хронический дефицит железа приводит к задержке созревания коллагена, который является важнейшей составляющей соединительной ткани и ключевым элементом сохранения красоты и молодости кожи [5].
Как не допустить развитие дефицита железа?
В первую очередь необходимо сбалансировать рацион питания и включить в него печень, мясо (говядина), спирулину, чечевицу, шпинат, черный шоколад. А также с дефицитом железа борются при помощи специальных препаратов.
На что обращать внимание при выборе препарата железа?
1. Форма выпуска. В современных препаратах железо присутствует в разных формах: лактат, глюконат, сульфат, хелат и т.д. Отличие между ними в том, что они по-разному усваиваются организмом. Эксперты считают, что наибольшей степенью усвоения отличаются хелаты [6]. Хелатная форма минералов наиболее близка нашему организму. Примером такой формы соединения в организме человека является гемоглобин. Хелаты не требуют никаких дополнительных энергозатрат, так как содержат аминокислоту для лучшего усвоения. Такой минерал готов максимально быстро и легко усвоиться и сразу спешит работать на ваше здоровье. Именно за счет аминокислот хелаты не вызывают побочного нарушения ЖКТ. А самое главное то, что организм очень легко переносит хелатные минералы в больших дозировках.
2. Стандарт качества GMP.
3. Использование производителем сырья высокого качества.
Все вышеперечисленные критерии есть в современном препарате Железо хелат от компании «Эвалар».
Преимущества Железа хелат Эвалар:
✔️максимально восполняет дефицит железа без отложения в почках, суставах и сосудах;
✔️обеспечивает максимальное усвоение железа;
✔️хорошо усваивается без побочных эффектов со стороны ЖКТ, так как не влияет на уровень кислотности желудка [7];
✔️разрешен беременным и кормящим [8];
✔️выгодная цена [9].
Железо хелат Эвалар способствует:
✔️поддержанию в норме уровня гемоглобина
✔️снижению риска развития анемии
✔️снижению усталости и повышению работоспособности.
Железо хелат Эвалар – усваивай железо по-максимуму!
Приобрести Железо хелат Эвалар можно на сайте evalar.ru, fitomarket.ru и apteka.ru, а также в аптеках вашего города.
