ФИТОДОКТОР ЭВАЛАР

Менопауза — это не одна дата в календаре, а глобальная перенастройка организма. Изменения начинаются еще в перименопаузе, когда уровень половых гормонов становится менее стабильным. Эстрогены не просто «женские гормоны». В слаучаях когда их уровень снижается, тело реагирует сразу по нескольким фронтам. Они связаны с терморегуляцией организма, функционированием ЦНС и метаболизмом, состоянием кожных покровов, работой мочеполовой "системы", а также с состоянием мышц и костей. Поэтому в период менопаузы...

Еще недавно утро начиналось без будильника, а вечером не требовалось сверяться с расписанием на завтра. С началом сентября привычный порядок меняется за несколько дней. Ребенку снова вставать рано, собираться в школу, привыкать к нагрузке и новому расписанию. Родителям приходится одновременно контролировать сборы, уроки, кружки, питание и сон, а заодно возвращаться к собственному рабочему ритму. Поэтому фраза «первое сентября — стресс для детей» описывает ситуацию только наполовину. В первые недели учебного года меняется уклад семьи...

Обед закончился, тарелка пустая, а через десять минут появляется мысль: «А теперь бы десерт». Знакомая ситуация. Часто она возникает после плотного обеда, когда вроде бы уже наелся, но все равно хочется печенья, шоколада или чая с сахаром. Такое желание не означает автоматически проблемы с сахаром в крови. На аппетит влияют: состав и объем еды, привычки, сон, стресс, то насколько быстро организм получает энергию из пищи. При этом уровень глюкозы меняется после еды. Что же происходит в организме, и когда тяга к сладкому заслуживает внимания...

Некоторые люди думают что, летом кожа выглядит лучше - период отпусков, ровный загар и свежий воздух… Но в конце августа некоторые люди замечают обратное. У подростков становится больше воспалений перед началом учебного года. У взрослых появляются болезненные прыщи там, где давно не было. Те, кто уже справился с акне некоторое время назад, неожиданно подмечают новые высыпания или становятся отчетливыми следы старых. Почему так происходит. Эту фразу слышали многие. И правда, во время отдыха создается обманчивое впечатление, что кожа становится чище...