Консультации педиатров, советы знакомых, журнальные статьи о том, что такое естественный прикорм, вводят современных мам в заблуждение. В итоге они начинают сомневаться, правильно ли выбран метод, по которому они начали знакомить кроху со «взрослой» едой, не вредит ли он малышу, рационально ли придерживаться определенной схемы кормления и пр.
Существуют следующие типы прикорма:
- педагогический (он же естественный)
- педиатрический (традиционный)
Педагогический отличается от педиатрического тем, что во время приема пищи семьей ребенок находится со всеми за столом (как правило, на дальнем от стола колене одного из родителей) и пробует домашнюю пищу. Как показала практика, дети, питающиеся таким способом, постепенно знакомятся с рационом, не капризничают за столом, не требуют привлечения что-то съесть.
Преимущества естественного прикорма
У естественного прикорма можно отметить следующие сильные стороны:
- питание не измельчается.
Никаких пюре и баночек.
- Не делится на порции.
Вам не нужно отмерять пресловутые граммы и запоминать, сколько граммов какого продукты ребенок ел в прошлый раз.
Малыш съедает такое количество еды, которое ему необходимо), ферментная система малыша постепенно усваивает новую пищу.
- Еда запивается грудным молоком или смесью, обеспечивающими качественное переваривание.
Не стоит бояться, что младенец съест что-то не то. Ему вовсе не интересна твердая, жесткая, кислая, горькая еда. Он будет есть только однородные и мягкие продукты, остальные будет пробовать «на зуб» и выплевывать до того момента, пока не найдет подходящую для организма пищу.
- естественный прикорм вырабатывает у малютки чувство важности трапезы, развивает мелкую моторику (ребенок старается не всей ладошкой, а пальчиками брать еду и класть себе в ротик), позволяет познакомиться с продуктами, научиться их различать (каждый раз, когда карапуз берет кусочек пищи, важно произносить вслух ее название).
В случае, когда малыш наелся и уже играет пищей, разбрасывая ее, достаточно опустить его с колен на пол. Со временем он начнет понимать, что процесс приема пищи для него уже закончился, начинается этап бодрствования. Значимым преимуществом естественного прикорма является сбалансированное натуральное питание.
Возвращаемся опять к вопросу, что такое естественный прикорм и какая от него польза.
Важными преимуществами естественного прикорма по сравнению с педиатрическим являются:
- постепенная выработка интереса крохи к новой еде;
- развитие мелкой моторики пальчиков;
- выработка способности ребенка тщательно пережевывать продукты;
- ранняя профилактика неправильного прикуса;
- профилактика аллергических заболеваний;
- отсутствие четкого графика прикорма;
- экономия бюджета на специфическое детское питание;
- отсутствие разделения семейного рациона на детский и взрослый.
И если продукты свежие, полезные, экологически чистые, питание взрослых сбалансировано, кроха будет также сытым и здоровым.
В случае, если у родителей есть плохая привычка плохо питаться, у малыша постоянно будут возникать проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Не забывайте следить за своим рационом, и ваш карапуз будет сильным, крепким.
Что такое естественный прикорм: рекомендации сбалансированного питания
Чтобы своевременно организовать правильный прикорм для малыша, находясь в городских условиях, необходимо:
1. Подождать, пока малютка достигнет 6-месячного возраста.
2. Заинтересовать кроху есть то, что ест вся его семья (дети не понимают, почему все едят со стола, а ему предлагают, например, пюре с баночки; в таких ситуациях малыши часто отказываются от еды, капризничают, требуют к себе повышенного внимания).
3. Сохранять грудное вскармливание, чтобы малютка мог нормально переварить пищу и получить с молоком жизненно необходимые полезные вещества.
4. Садиться кушать совместно с малышом, брать его на руки, но пока не предлагать никаких продуктов.
5. При обнаружении, что дитя просто смотрит на вашу еду или тянется ее попробовать, положить 1 чайную ложечку пищи в маленькую тарелочку, предназначенную для ребенка, либо же дать попробовать продукт со своей тарелки на кончике ложечки; если малютке понравилась пища и он просит еще, не бойтесь дать лишний кусочек.
6. Когда кроха потерял интерес к еде, опускать его на пол и давать грызть печенье, яблочко, сушку.
ВАЖНО!!! Не стоит уговаривать малютку вести себя тихо. Если карапуз наелся, отпустите его играть. Он должен понимать, что родители не будут отвлекаться на малейшие его капризы.
Мифы о прикорме, которым не стоит верить
1. «При естественном прикорме нельзя давать грудное молоко».
Это не более, чем вымысел. Грудью можно и нужно кормить ребенка, если мама и малыш здоровы и нет никаких противопоказаний к употреблению молока.
2. «Ребенок не готов принять в 6-месячном возрасте ту пищу, которую едят взрослые».
На самом деле, может. Ведь что такое естественный прикорм? Это выработка у крохи рефлекса «попробовать все, что попадается под руку, на зуб». Естественно, продукты, которые мама употребляла во время беременности, покажутся малышу особо вкусными, поскольку их он узнает сразу по запаху и вкусу. К тому же, к полугоду организм уже нормально сформировался и готов к перевариванию пищи.
3. «Привлечь карапуза к прикорму можно с помощью сказок, стишков, плясок».
Не стоит этого делать, поскольку это приведет к тому, что он начнет манипулировать взрослыми во время каждого приема пищи.
Что делать, если ребенок отказывается от естественного прикорма
Если ребёнок не спешит пробовать «взрослую» вместе со всеми за столом либо вообще безразличен к происходящему во время трапезы, рекомендуется взять его тарелочку и съесть с нее еду, приговаривая «как вкусно, ням-ням». После следует убрать со стола, сказать вслух, что ужин закончился, кушать будем утром. И так делать каждый раз, пока внимание малыша не переключится на прием еды взрослыми.
Маме стоит все же предлагать крохе по несколько микродоз (размером с горошину, не более) еды, каждый раз акцентируя на ней внимание. Так ребенок быстрее адаптируется к новому рациону.
Не менее важно и разнообразие продуктов. Не стоит забывать, что проблемы с желудком, плохое усвоение пищи, отсутствие аппетита, аллергия будут возникать у того ребенка, который в возрасте от 6 месяцев до полутора лет не попробовал ту или иную пищу.
Не стоит беспокоиться, если во время естественного прикорма кроха какое-то время отказывается есть. У малышей с рождения развит инстинкт самосохранения, поэтому, когда у них возникнет чувство голода, они обязательно попросят еду. А если отказываются есть и не просят, значит сыты.
