Всем привет! Рада приветствовать вас на своём канале.
Меня зовут Вика, мне 33 года у меня есть двое дочек, Лиза и Полина 15 лет и 4,5 года.
И Любимый муж. ❤️
С весны 2021 года я решила что надо срочно худеть. Занялась подсчётом калорий и в принципе сбросила 10 кг. Но потом решила, что смогу контролировать себя без муторного подсчёта калорий. Короче, поверила в себя, как говорится)) И естессно снова поправилась. 🤦♀️Сейчас мой вес стоит на месте, топчусь на 74-76 кг,что с моим ростом 155 см просто КАТАСТРОФА!
В общем то надо худеть и брать себя в руки. Говоришь себе об этом каждую неделю. Но каждый раз, что-то да происходит. То болезнь и надо подкрепить ослабленный организм, то праздник какой-нибудь..
Нет пока ни времени, ни сил и если честно мотивации тоже не было. До недавнего момента.
Когда я снимала себя на видео и увидела со стороны. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
В общем-то не порадовало меня увиденное. Совсем. Совсем, совсем, совсем! 🐷🐄
Да ещё и муж хандрит. У него неприятная болезнь с суставами, и по хорошему ему следует соблюдать строгую диету. 🥴Диета, конечно, просто провал для человека, который обожает жареное, запечённое, тушеное мясо/рыбу, да и вообще вкусно и от души поесть, да запить всё вечером пивком да вискариком...🥃🍻
В общем ломаю я пока голову над меню. К понедельнику, точнее даже в воскресенье я уже должна приготовить еду на 2-3 дня.
А пока что, хочу скинуть вам рецепт свиных ребрышек под маринадом. 🤤
- Свиные рёбрышки. 🍖🥩
- Соевый соус
- Горчица
- Мед🍯
- Чеснок🧄
- Любимые приправы🌶️
Свиные рёбрышки моем, натираем солью, перцем, любимыми специями, делаем надрезы, засовываем в них чесночок, обмазываем смесью горчицы, мёда и соевого соуса и ставим в холодильник мариноваться на сутки. Далее запекаем в духовке 45-60 минут. Достаём, нарезаем и наслаждаемся!
