Осенью, как ни странно, мы начинаем пить очень много горячих напитков, зачастую ограничиваясь чаем или кофе.
Мы предлагаем вам несколько рецептов вкусных и полезных напитков, которые помогут не только согреться, но еще и укрепить иммунитет.
Облепиховый чай.🟠Облепиха – кладезь полезных веществ и витаминов, необходимых для иммунной системы: А, В, С, Омега-3 и Омега-6.
Рецепт:
Промойте облепиху и залейте водой, варите на огне около пяти минут, добавьте корицу, гвоздику, нарезанный апельсин и лимон. Вкусный и яркий чай готов!
Чай с красным перцем. Необычный, но безумно полезный напиток. Красный перец помогает организму избавляться от токсинов, улучшает циркуляцию крови, борется с вирусами и бактериями.
Рецепт:
Молотый острый красный перец добавьте на кончике ножа в чай, перемешайте и дайте немного настояться. Не переборщите с приправой, а чай берите обязательно зеленый (так вкуснее)!
Безалкогольный гранатовый пунш. Гранат оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, повышает гемоглобин.
Рецепт:
Заварите чёрный чай, добавьте гранатовый сок, зерна граната, мёд и мускатный орех. Пряный осенний напиток готов!
