Завтрак -это самый долгожданный прием пищи. Это ритуал с красивой посудой и любимой чашкой кофе☕
Я очень люблю разнообразие. Чтобы его получить, играюсь со вкусами: в привычное блюдо добавляю новый элемент, специи или меняю сочитание. В результате, почти каждый день новое блюдо.
Мои варианты завтрака
🥟 Вареники:
Вареники с ягодами
Вареники с творогом (изюмом)
Вареники с адыгейским сыром
Вареники с рикоттой и шпинатом (брокколи)
Вареники с картофелем и грибами
Вареники с адыгейским сыром и вялеными томатами (маринованным перцем).
🥠Ленивые вареники:
Ленивые вареники 3 сыра(творог, адыгейский, твердый сыр)
Ленивые вареники с какао и изюмом
Ленивые вареники с сыром и шпинатом
Сырники можно добавить изюм/ какао/кусочек шоколада/твердый сыр/брокколи, шпинат)
🍛Творожная запеканка:
С творогом
С рикоттой
🥣 Каша на воде, с молоком, с кокосовым молоком:
Пшенная каша
Ячневая каша
Рисовая каша
Овсяная каша
Кукурузная каша
Кускус (пшеничная крупа)
Гречневая каша
Перловая каша
Молочный суп"Затирка".
🥞Блины :
Блинчики с творогом
Драники
Оладьи из кабачка
Кукурузные блинчики
🥪Бутерброд:
Подсушенный хлеб+
Рикотта+ авокадо+ яйцо в различных вариантах
Рикотта+авокадо+семга
Рикотта+авокадо+ вяленые томаты
Вместо рикотты можно взять адыгейский сыр/мягкий творог/зерновой творог со сливками.
🍚Творог+(сметана, варенье/мед/ореховая паста/урбеч)
🍳Яйца
Глазунья
Скрэмбл
Яйцо пашот
Яйцо бенедикт
Омлет с брокколи
🥧Пирог из теста фило с творожным сыром и шпинатом.
Далее постараюсь написать рецепты приготовления. А пока можете сохранить, если идеи были для вас полезны.
Приятного аппетита❤
