Доброе утро , кофеман !
Дам 3 совета как заменить кофе , но остаться таким же продуктивным и бодрым на весь день .
1. Зеленый чай
Конечно же никогда из первой строчки не уйдет этот чудесный напиток. Тонизирующее действие зеленого чая обеспечивает кофеин (теин), содержащийся в нем , но в то же время он намного мягче кофе. Также энергию от зеленого чая получает не только мозг, но и мышечная система человека , тем самым легче переносить физические и нервные нагрузки .
2. Имбирный чай
Прекрасный напиток в холодную погоду . Он повышает иммунитет , бодрит и дарит хорошее настроение на целый день . Также обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом , благодаря , которому можно избежать простуды .
3. Цикорий
Напиток из цикория рекомендуют людям, которым нельзя пить кофе. Несмотря на то, что цикорий используется в качестве заменителя , он совершенно не содержит кофеин! Напиток бодрит за счет содержания в нем витаминов .
Преимущество инулина в кофе с цикорием заключается в том, что он не повышает уровень сахара в крови, что делает его ценным для людей с сахарным диабетом.
А какой напиток бодрит вас ?
