Приветствую Вас! Всех, кто желает иметь красивую фигуру, подтянутое тело, плоский живот без физических нагрузок, диет, таблеток и прочих издевательств над своим телом и психикой.
Так вот, для того, чтобы иметь стройное тело, надо быть таким, как те, кто имеет стройное тело!
Вот это я сказанул! Ага)))
Как же нам приблизиться к заоблачным идеалам Анджелине Джоли и Брэду Питту? Ну или около того? Всё очень просто - надо копировать их пищевое поведение. Не в том плане, что бы питаться в лучших ресторанах, едой, приготовленной персональным шеф поваром. Хотя такой вариант многих устроит.
Речь немного о другом, об общем поведении в отношении пищи. О повторении подхода к питанию людей, у которых с детства интуитивное питание. То есть ребёнка с детства не пичкали с нескольких ложек едой. Не перекармливали. Не выпускали из-за стола, только после тотального опустошения тарелок. Дети. которые ели, сколько хотели и когда хотели.
Это называется интуитивное питание. Когда организм стройного человека с малых лет потреблял столько, сколько было необходимо. Не больше. За счёт этого такие люди всегда остаются стройными, их желудок не растянут, и чётко фиксирует необходимый объём пищи. А мышцы пресса всегда в работе, препятствуют растяжениям, связанным с излишками пищи.
Таким людям лишняя порция доставляет дискомфорт. И, человек может позволить себе. Оооо!, страх всех бабушек: не доедать то, что уже не лезет.
Это и отличает их от множества перекормленных в детстве. У которых желудок привык быть растянутым, который, как следствие, растягивал мышцы пресса изнутри. И на свет появился тот самый немного растянутый животик. Да и общая пухлость. Годы же усугубляют положение дел и чем старше мы становимся, тем толще...
Так, как же приблизиться к тому идеалу Питт/Джоли, или кто вам нравится из стройняшек?
Есть метод, очень простой, на первый взгляд даже абсурдный: буквально, посадить свой растянутый животик на цепь!
Смешно? А вот у заокеанских селебрити работает. Взять хоть того же Дэвида Боуи, который носил на талии золотую цепочку. Ну да, цепочку. Если покупать такую, как у Дэвида, то точно в кредит, тогда уж невольно придётся экономить на еде.
Проще и ближе к нашим реалиям:
Дамам можно взять реквизит для того же танца живота - изящную цепочку (полно предложений в интернете).
Брутальным мужчинам подойдёт жёсткий армейский ремень. Да хоть взять взаймы цепь у дедушкиного полклана в деревне (бережём штаны и готовим угощение для обмена с барбосом).
Выставляем длину, на пару сантиметров больше окружности талии.
Скрепляем звенья цепочки прочной застёжкой, замочком, который сможет прочно держать её на талии.
Носим в течении всего времени бодрствования, с утра и до вечера.
Так вот этот экзотический аксессуар позволит контролировать количество съеденного за день. Животик упёрся в цепочку = пора откладывать столовые приборы в сторону.
Это вообще законно? - Абсолютно))
И так героически держим оборону от наших установок подсознания. заложенных с детства. Хоть не легко, зато без спортзалов и диет.
Через неделю другую цепочка начнёт провисать всё заметнее - самое время уменьшать на пару звеньев. Так без особых усилий и затрат приближаемся к Брэду и Анджелине.
Из побочных эффектов:
Первое время будет жутко неудобно.
Не под каждую одежду подходит такой аксессуар.
Зато эффект в виде уменьшения объёмов станет отличным стимулом. Да и экономическая составляющая не менее важна: меньше ешь = меньше тратишь!
Как Вам такой метод похудения? Инновационный? Делитесь своим мнением в комментариях, ставьте Нравится! подписывайтесь на канал.
