Пить пиво каждый день чревато негативными последствиями для фигуры и здоровья. Даже бутылка пива в день может привести к ожирению печени, нагрузке на поджелудочную железу и обезвоживанию организма. Пол-литра пива равняется 245 ккал. Обманывать нечего - пиво делает вас толстым, потому что у него высокий гликемический индекс, что не способствует потере веса.
О чём будем говорить:
- Теплотворная способность пива. У спирта почти столько же ККАЛ сколько и у жира
- Гликемический индекс пива. Почему пиво стимулирует аппетит
- Пиво ослабляет функции печени
- Пиво вызывает обезвоживание
- Пиво раздражает желудок
- Пиво оказывает негативное влияние на кишечник
Теплотворная способность пива. У спирта почти столько же ККАЛ сколько и у жира
Кто помнит откуда появилась обезьяна в Мальчишник в Вегасе - напишите в комментарии, а то давно смотрел 😀😀😀
Высокая теплотворная способность пива обусловлена двумя факторами: содержанием алкоголя и наличием сахара (пиво получается в результате алкогольной ферментации крахмала зерновых злаков). Чистый спирт (этанол) сам по себе калориен, 1 г чистого спирта дает 7 ккал, а грамм жира - 9 ккал, а белок и углеводы - 4 ккал.
Таким образом, этанол имеет теплотворную способность, аналогичную жиру. Можете ли вы представить себе выпить стакан рапсового масла? Это шокирующее сравнение и редко мы употребляем чистый алкоголь, но это подчеркивает проблему.
К этому следует добавить наличие простого мальтозного углевода, образующегося в результате ферментации. Да, хотя вкус пива не сладкий, в нем много сахара. Пол литра светлого, пива - 245 ккал.
Гликемический индекс пива. Почему пиво стимулирует аппетит
Тоже самое насчет курицы, кто помнит напишите в комментариях 😀😀😀
У мальтозы есть еще одна неприятная особенность - очень высокий гликемический индекс (110), превышающий уровень чистой глюкозы (99).
Эта особенность заставляет поджелудочную железу выделять большое количество инсулина, гормона, который упаковывает сахар в клетки организма. Если вам не нужны калории из сахара в определенный момент времени, начинается процесс накопления жира.
Кроме того, алкоголь ослабляет контроль, стимулирует аппетит и заставляет вас есть больше.
Пиво - это бремя для поджелудочной железы
Если вы регулярно пьете пиво, ваша поджелудочная железа испытывает сильное напряжение, она болит и может не производить достаточного количества других пищеварительных ферментов.
Пиво ослабляет функции печени
Органом, ответственным за детоксикацию алкоголя, является печень. Регулярное употребление даже низких доз этанола может привести к жировой ткани и печеночной недостаточности.
Сердца французов (любителей вина) звенят как колокол, а печень в плачевном состоянии. Пиво обладает аналогичным эффектом, который дополнительно усиливается наличием простого сахара. Эффект: жирная печень даже у молодых людей.
Пиво вызывает обезвоживание
Если не хотите улететь в Ленинград - не нужно пить 😉
Пиво стимулирует выведение воды из организма. После употребления пива вы обезвожены, ваша кровь густеет, концентрация снижается, и вы испытываете головные боли.
Цвет лица становится желтоватым, вы выглядите уставшими. Пиво не рекомендуется людям, склонным к камням в почках. Чрезмерное выделение жидкости способствует кристаллизации камней в почках.
Пиво раздражает желудок
Пиво влияет на чрезмерную секрецию соляной кислоты в желудке, что раздражает слизистую оболочку.
В результате вы часто получаете изжогу и расстройство желудка. Желудок не любит пузырьки (углекислый газ), которых хватает в золотом напитке.
Оказывает негативное влияние на кишечник
Еще один негативный эффект этого алкоголя стимулирует кишечные сокращения у людей с так называемой синдром раздраженного кишечника (СРК). Пивные дрожжи могут нарушать микробиоту толстой кишки (широко известную как бактериальная флора), усугубляя симптомы.
Если вы тренируетесь умеренно и пьете пол литра пива в неделю, ничего не произойдет. После нескольких месяцев регулярного употребления пива вы заметите первые негативные симптомы - увеличение веса и плохое самочувствие.
Если Вам нравится такой контент - ставьте 👍. Это будет мотивировать нас давать еще интересный контент.
❤️ Не забудьте подписаться на наш канал в Яндекс Zen https://zen.yandex.ru/elgreloo, чтобы регулярно получать интересные новости и статьи.
✅ А так же Вы можете всегда посетить наш популярный интернет портал https://elgreloo.com/, где вы найдете полезную информацию о всем и для всех
