Хочу поделиться с вами историей семьи, где и родители, и ребенок питаются исключительно растительной пищей и позиционируют себя как веганы.
Веганство – самый строгий вид вегетарианства. Исключает не только мясо, рыбу и морепродукты, но и яйца, мед, молоко и любые продукты, которые их содержат.
Эта семейная пара много лет соблюдает философию строгого веганства
Лизе и Алексею было по 32 года, когда родилась долгожданная дочь. Они решили с самых первых дней приучать Василису жить без продуктов животного происхождения. Сначала материнское молоко, потом веганский прикорм.
В первые два года Василиса не знала вкус сахара, на столе не появлялись изделия из муки. Позже эти продукты изредка начали появляться в бабушкиных блинах и десертах, в гостях или кафе.
Лиза рассказывает, что не все понимают и принимают их выбор
Некоторые друзья и знакомые Лизы и Алексея не понимают, как можно осознанно сделать выбор в пользу веганства. А некоторые и вовсе, мягко говоря, крутят пальцем у виска.
Родственники, бабушки-дедушки принимают их позицию и нормально реагируют, а перед совместными праздниками всегда интересуются, что им приготовить. У Лизы выработалась привычка всегда и везде брать с собой растительную еду для дочки.
Сначала бабушка со стороны мужа так и пыталась накормить Василису пищевым мусором. Каждая наша поездка к ней заканчивалась ссорой и непониманием с обеих сторон.
Сейчас все хорошо, бабушка наконец поняла нас и больше не пытается воспитывать Василисочку по-своему – рассказывает Лиза.
Василисе сейчас 5 лет
Но она выглядит намного младше, максимум лет на 3,5-4. Худая, бледная. Родители говорят, что это наследственное – с обеих сторон женский пол отличается худобой и невысоким ростом.
Василиса на 95% веган, она никогда не пробовала мясо, молочные продукты и яйца. По этой же причине она не посещает детский сад, а в школу будет брать еду из дома.
«Мой ребенок – веган, и это нормально! Это наш ребенок и наш выбор!», – говорит Лиза особо критикующим.
Есть ли польза от растительной пищи для ребенка?
Многие специалисты выступают против веганства и вегетарианства у детей. Растительная пища не может обеспечить ребенка всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Для этого нужно тщательно спланировать питание. А это многим родителям не под силу.
Однозначно, польза от растительной пищи огромна. Они богаты клетчаткой, менее калорийны, растительный белок менее токсичен и усваивается лучше животного. Здоровый рацион питания ребенка немыслим без бобовых, цельных зерен, орехов, фруктов и овощей.
Но считаю, что решение становиться или нет вегетарианцем либо веганом должен принять взрослый человек
И этот выбор должен быть осознанным. Когда в этот процесс вовлекаются дети – неизбежно появляются проблемы. Уверена в том, что ребенку нужно дать все полезные вещества с самого рождения.
А морковка на завтрак и обед маленькому ребенку – это уже, на мой взгляд, фанатизм и максимализм. Родители должны осознавать свою ответственность за жизнь и здоровье крохотного человечка.
А вы как считаете, могут ли дети полноценно развиваться, питаясь вегетарианской или веганской пищей?
Буду благодарна за лайк 👍❣️
