Здравствуйте дорогие мои друзья!
Я рад снова приветствовать Вас, на своём канале.
Сегодня мы с Вами поговорим, о такой (не побоюсь этого слова), очень популярной теме, как питание. Вы наверное уже устали слышать о всякого рода диетах, о сбалансированном и правильном рационе питания, о совместимости продуктов и так далее.
Нет, сегодня мы с Вами поговорим о том, для чего же мы вообще едим?
И тут возникает самый правильный ответ;
Мы едим для того, чтобы жить. И главный аргумент здесь, это как жить!!!
Многие скажут, что полезное и правильно-сбалансированное питание, это не вкусно, что нельзя есть сладкое и мучное, жирное и солёное;
Нет друзья мои, есть конечно можно практически всё ( что конечно же является пищей), но есть нужно в меру своих потребностей. Не рекомендуется переедать! Каждый должен знать, сколько пищи ему надо принять, чтобы чувствовать себя комфортно и если суточный калораж не превышает уровень комфортности каждого из нас, (( т.е каждый человек, должен съедать столько пищи( и чувствовать себя при этом комфортно), чтобы суточный колораж, не превышал его суточную норму)), то человек ест для того, чтобы жить и у него не возникает никаких лишних прблем с питанием.
Отсюда делаем простой вывод;
Правильно питается тот, кто после приёма пищи, чувствует себя комфортно, не испытывает тяжесть, ощущает прилив жизненной энергии и при всём этом не переедает.
Такие люди едят для того, чтобы жить, а не живут для того, чтобы есть. Они в основном не испытывают никаких проблем связанных с питанием, они спокойно живут и наслаждаются каждым прожитым днём.
Моей целью в написании данной статьи, являлось донести до Вас смысл самого питания ( питания, как инстинкта выживания), для чего мы едим и что при этом испытываем.
На этом я заканчиваю, всем удачи, радости и здоровья!!!
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!!!
