По мере взросления малыша ему, для настоящей сытости, становится недостаточного одного грудного молока или смеси, и возникает необходимость в расширении рациона питания. Родители понимают, что нужно начинать прикорм, но как это делать, с чего начинать и в каком количестве давать пюре, знают не все. Именно на эту тему мы сегодня поговорим.
Когда начинать?
Большинство родителей решают начинать прикорм, ориентируясь на индивидуальные особенности развития своего ребенка. Если малыш научился сидеть (с поддержкой), если видят, что, несмотря на привычный режим кормления, он голоден или привычной нормы грудного молока или смеси уже не хватает.
В соответствии с этими признаками родители начинают давать прикорм. Но в России есть официальная программа о вскармливании детей, согласно которой прикорм можно начинать с 4 месяцев, но не позднее 6-ти.
При этом, естественно, должны учитываться индивидуальные особенности малыша.
С чего начинать?
Овощное пюре.
Считается лучшим продуктом для начала прикорма
Одними из самых полезных овощей для детского пюре считаются:
- Кабачок;
- Брокколи;
- Цветная капуста.
Эти продукты гипоаллергенны поэтому отлично подходят для приучения малыша к новой пище.
Овощное пюре с ярким цветом, таких как: тыква, морковь или свекла лучше не использовать, потому что они могут спровоцировать появление аллергии.
Многие родители начинают прикорм с картофельного пюре и это большая ошибка. Поджелудочная железа 4-х месячного малыша еще не достаточно развита и ей будет трудно справиться с картофелем. Поэтому картофельное пюре стоит отложить на более поздний срок.
Фруктовое.
После 8 месяцев, когда ребенок привык к овощному пюре, можно начать давать ему фруктовое пюре. Для первого раза подойдут:
- Яблоко;
- Груша.
Если не появятся негативные проявления и малышу понравится новый вкус, можно вводить пюре из:
- Банана;
- Персика;
- Абрикоса;
- Чернослива.
А вот виноград и цитрусовые лучше придержать пока ребенку не исполнится 1год.
Мясное.
Мясное пюре можно вводить в прикорм чуть раньше фруктового, но не раньше, чем с 6-ти месяцев. Идеальным вариантом будет:
- Кролик;
- Индейка.
Это мясо легче усваивается и реже вызывает аллергическую реакцию.
Количество
Для первого раза будет достаточно дать малышу 1/2 чайной ложки овощного пюре. Покормите малыша грудью или молочной смесью, а затем, с ложечки, дайте пюре. Затем, в течение дня, наблюдайте за реакцией ребенка. Если не появится сыпь, а стул будет нормальным, значит все хорошо. Со следующего дня начинайте понемногу увеличивать объем.
Важно! В течении недели, пока ребенок привыкает к прикорму пюре менять нельзя!
Для полного привыкания малышу к новой пище будет достаточно 2 недель. Только после этого можно сменить продукт.
На что обратить внимание при выборе
Вид
Производителями выпускаются два вида детского овощного пюре:
- Монокомпонентное - в составе один овощ;
- Поликомпонентное - в составе несколько видов овощей и какая-нибудь крупа. Для начала прикорма подойдет только монокомпонентное пюре.
Состав
Не стоит покупать пюре, в составе которого есть:
- Соль;
- Сахар.
Консистенция
Для детей в возрасте 4-6 месяцев подойдет только сильно измельченное пюре, в котором нет кусочков. Пюре с кусочками - это для деток, освоивших новую пищу.
Вовремя начатый прикорм поможет обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами для полноценного развития, а главное подготовит его к переходу на "взрослую" пищу.
***************************************************************************
А когда вы вводили прикорм и с чего начинали?
***************************************************************************