Утро началось со взвешивания и зарядки- на весах 64, 0 кг 10.08 было 65,8.
После взвешивания у меня моя стандартная зарядка-20 минут дыхательных практик.
Завтрак в 8:30.
Второй завтрак в 11:00
Кофе без сахара и чернослив
Обед в 13:00
Полдник в 16:00
Ужин в 20:00
Салат из баклажанов
Долма
Травяной чай
Сегодня я встречалась с подругой и в честь этого мы пошли в кафе.
Первый раз в жизни ела невкусную долму.
А баклажаны были просто чудесные- я нашла рецепт этого салата и всё хочу попробовать его сделать.
