Человек, который возглавил весы в 34 стоуна после того, как переел на нездоровую пищу и выпивку, потерял более трети своего веса всего за один год.
32-летний Джарред Аслетт из американского штата Айдахо начал набирать вес в университете, когда перестал заниматься спортом и начал устраивать вечеринки.
Он сказал: "Я жил в братстве и развил нездоровые привычки. Я решил, что буду "жить быстро и умру молодым".
"Я никогда не обращал внимания на то, насколько я вырос, потому что, честно говоря, мне было все равно. Я пил алкоголь, чтобы справиться с травмой из моего прошлого."
Джарред объясняет, что никогда не ел слишком много, но все, что он клал в рот, было нездоровым.
"Это, в сочетании с количеством калорий, которые я потреблял в алкоголе, привело к постоянному увеличению", - сказал он. За 12 лет Джарред набрал 15 с половиной стоунов.
В обычный день он ел фастфуд во фритюре на обед и замороженную пиццу или макароны с сыром на ужин - в сочетании с тысячами калорий в алкоголе.
"Для меня не было редкостью выпивать 2000 калорий алкоголя три-четыре раза в неделю.
"В конце концов это начало догонять меня, и я быстро набирал вес."
После того, как их длительные отношения закончились, Джарред достиг самого дна и понял, что должен что-то изменить, но вместо того, чтобы начать со своего физического здоровья, он поставил во главу угла свое психическое благополучие.
Он сказал: "Моим первым шагом было поговорить с кем-нибудь, выяснить, почему я пил и работал над своей прошлой травмой, а не просто пытался замаскировать ее.
- Большинство людей не достигают таких размеров без того, чтобы что-то не происходило в их голове."
В то время как он работал над своим психическим здоровьем, Джарред тоже начал делать более здоровый образ жизни - пересматривать свой рацион, выбирая постное мясо и овощи и отказываясь от выпивки.
Когда наступила блокировка, он также начал строгий режим тренировок.
Он сказал: "Я выгуливал свою собаку, Лейлу, каждый день, поднимал тяжести пять раз в неделю и катался на велотренажере 20 миль каждую ночь.
"С тех пор я просто сосредотачиваюсь на хорошей цельной пище, постном белке и слежу за тем, чтобы у меня был дефицит калорий."
За год Джарред потерял более 13 стоунов.
Оглядываясь на свое тело перед невероятной трансформацией, Джарред сказал: "Смотреть в зеркало раньше было тяжело. В то же время это была моя самая большая мотивация.
"Я абсолютно ненавидел то, что видел, и был жестоко честен с самим собой. Я бы сказал то, что никогда не сказал бы другому человеку."
Теперь он счастливее со своим отражением, но у него осталось много лишней кожи из-за резкой потери веса.
Он сказал: "Мне нравится говорить, что я доволен прогрессом, но все еще не удовлетворен. У меня еще много работы.
- Я все еще не удовлетворена тем, как выгляжу, но с каждым днем мне становится все лучше.
- Мне пришлось через многое пройти, и потребуется некоторое время, чтобы это исправить."
Он добавил, что хотел бы сбросить еще четыре камня, прежде чем делать операцию по удалению лишней кожи.
