Здравствуй дорогой читатель. Как ты уже заметил(-а), в моем блоге очень много различных видео тренировок. Но тренировки, это не единственный аспект, помогающий держаться в хорошей форме. Помимо физической активности очень важно придерживаться правильного сбалансированного питания, восполнять запасы витаминов и микроэлементов. В моей семьи все занимаются спортом, поэтому вопросов как нужно питаться никто и никогда не задавал. Но совсем недавно решила восполнить некоторые пробелы, почитать спец.литературу и пройти дистанционный курс по нутрициологии.
Пройдя курс я вновь пересмотрела свой рацион и составила план питания. Обычно мы с мужем закупаем все необходимые продукты в выходные, тогда же составляем конспект по вариантам и разнообразию блюд, но… я вышла на подработку которая длиться по 12 часов каждый день, в связи с чем приготовление блюд становится невозможножным, и тут на помощь приходит @level_kitchen.
Что это за компания?!
Компания Level Kitchen занимается организацией правильного питания с доставкой его на дом. Главная цель сервиса — приготовление вкусной и полезной пищи с расчетом рациона на несколько дней или на неделю. Комплексные завтраки, обеды и ужины формируют меню, подходящее для здорового образа жизни.
Предлагаемая фитнес еда подходит как профессиональным спортсменам, так и людям, далеким от спорта, однако стремящимся поддерживать хорошую форму.
Такой вариант питания подойдет каждому, потому что у данной компании есть разные варианты питания с просчитанными килокалориями, начиная от 750ккал в день и заканчивая 3500ккал в день. Программы разработаны для людей которые хотят:
-очищение организма (для такого формата подойдет детокс питание);
-снижение веса;
-набор массы;
-баланс
Меню можно подобрать на день, неделю, месяц и блюда не будут повторяться, а это огромный плюс. Я например готовлю только на один, максимум два приема пищи, потому как не люблю кушать блюда которые уже побывали в холодильнике и их приходится заново греть. Именно поэтому на данный момент @level_kitchen это великолепный вариант для меня и моей семьи.
Также удобство данной программы заключается в том, что помимо килокалорий у них есть четкое описание количества белков, жиров и углеводов, а это очень важно.
Еще один плюс @level_kitchen заключается в доставке, а именно:
Компания предлагает только свежие фитнес-обеды без консервантов, поэтому срок их хранения в охлажденном виде составляет не более 48 часов. В связи с этим доставка готовых наборов еды осуществляется по утрам раз в два дня. При заказе услуги на неделю и более возможна доставка в фиксированные дни: понедельник, среду и пятницу.
Компания предусматривает возможность заморозить доставочные дни. Если клиента нет в городе или он не может забрать заказ, доставка переносится на другой день. Заморозка распространяется на срок от 4 до 14 дней. Услуга доступна для заказов сроком от 12 дней и более.
Привоз готовых блюд производится по утрам в период с 6:00 до 12:00 службой доставки компании. В это время необходимо выбрать двухчасовой интервал (например, с 6:00 до 8:00 или с 9:00 до 11:00), в течение которого курьер доставит заказ.
При заказе рациона на 5 или 20 дней, доставка осуществляется строго по будням: в понедельник и среду — с рационом на 2 дня, а в пятницу — с рационом на 1 день (выходные исключены).
Помимо уже описанных выше плюсов, в данной компания есть прекрасная программа лояльности.
Она предусматривает следующее:
3% от чека прилетит на счет, если оформить и оплатить заказ в Личном кабинете.
До 50% стоимости заказа можно оплатить бонусами. Бонусы действительны в течение 90 дней, потом сгорают.
Есть возможность приобретения сертификатов.
Также можно получить 500 бонусов пригласив друга.
Минусов у данной компания пока я не обнаружила, именно поэтому предлагаю и вам присоединиться к здоровому, полноценному, правильному питанию вместе со мной и @level_kitchen.
Сделав заказ на сайте https://levelkitchen.com/ с использованием промокода, получишь готовые наборы питания, рассчитанные по КБЖУ для снижения, поддержания либо набора массы.
- такое питание выходит дешевле, чем обеды и ужины в кафе;
- у меня появилось больше свободного времени , ведь больше не надо заморачиваться с готовкой и мытьем посуды;
- я слежу за собой, своим питанием и телом;
- с Level Kitchen любая еда может стать полезной и здоровой, если она правильно приготовлена и сбалансирована по КБЖУ;
Для Вас, моих читателей, на данный сервис у меня есть промокоды для заказа с дополнительной скидкой:
- ULqui - скидка 15% на первый заказ
- UL7si - скидка 10% на все последующие заказы.
выбрать и заказать еду можно по ссылке https://levelkitchen.prfl.me/603e0b9224f70102ac4d9e21/2dac3fe7a50c
