Травяной чай может стать экологичной и натуральной заменой традиционным напиткам
Фиточай (его еще называют «тизан») сегодня очень популярен в ЗОЖ-кругах. Фактически тизаном можно назвать любой напиток без кофеина, для приготовления которого заваривают разные части растений (но не листьев чайного дерева). Такие чаи не содержат химических добавок. В них растения нескольких видов соединяются с фруктами и пряностями, и получается идеальный результат.
Чем тизаны могут быть полезны?
1. Хорошо утоляют жажду
Вода не всегда утоляет жажду в жару. Желудок заполняется, вы ощущаете это, но жажда не уходит. Тизан сделает это лучше. Его можно пить холодным — просто заварите чай с вечера и дайте ему остыть. Либо дождитесь, пока все растения в составе раскроются, и просто добавьте к ним несколько кубиков льда.
2. Укрепляют иммунитет
Многие тизаны — это природные лекарственные средства, которые оказывают благотворное воздействие на иммунную систему. Недаром травяные сборы так часто продаются именно в аптеках. Аптечные травы не всегда имеют приятный вкус. Тизаны можно подобрать индивидуально. Зимой они особенно полезны, помогая противостоять болезням.
3. Насыщают витаминами
Витаминная подпитка никогда не помешает, так что натуральные полезные чаи — отличное подспорье в межсезонье. В момент приготовления к тизану можно добавить различные ягоды и пряности. Поэтому вы сами решаете, какими витаминами напиток будет насыщен сегодня.
4. Могут взбодрить и успокоить
Если вы хотите взбодриться утром и быстро зарядиться энергией, выбирайте напиток на основе мускатного ореха и гибискуса. По своему эффекту он может составить конкуренцию кофеину. Если вы плохо спите по ночам, заварите напиток на основе ромашки, шалфея и мелиссы. Подбирайте подходящий чай в зависимости от эффекта, который вы хотите получить.
Стоит ли принимать тизаны на регулярной основе — решать только вам. Но они точно могут стать полезной и, главное, натуральной добавкой к вашему традиционному рациону. При покупке тизана помните об аллергии. Фиточаи полностью натуральны, а натуральные компоненты, как известно, могут иметь достаточно мощный аллергенный эффект.
Ранее +1Платформа рассказала о плюсах и минусах коврика из мха.
Автор: Проект +1
Фото: Neven Krcmarek / Unsplash
Больше об экологии и устойчивом развитии читайте на +1Платформе
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить полезные материалы!
