Здравствуйте, мои читатели!
Меня зовут Катерина. Мне 50 лет. В 2017 году круто изменила свою жизнь. Похудела на 47 кг за 2 года и избавилась от гипертонии и сахарного диабета.
Сегодня ставлю эксперимент, и решила поделиться с вами. Пробую питаться 1 раз. На улице жара есть не хочется. Думаю мне это поможет.
В 12.00 почувствовала легкий голод. Выпила стакан минералки и выпила калий и магний. Обед был в 15.00, но думаю это поздновато. Вот в 14.00 будет самое то. Завтра буду пробовать обед с 14.00-15.00. Жаль только не сфоткала наш стол, но я так вам напишу. Надеюсь вы мне поверите)).
Итак...курица гриль, кабачок тушенный, квашенная капуста, салат из овощей и зелени с майонезом, арахис. Пила воду с яблочным уксусом и минералку. Без изысков и углеводов. Я и мой желудок да и кишечник были рады))). И мой опыт удался. Голода не было.
Ваша Катерина.
