Вы то, что вы едите, и это уже давно не банальная поговорка, а мотивация и реальное руководство к действию. И это актуально, если учитывать то, что опредленные продукты меняют запах вашего тела.
1. Красное мясо
Научно доказано — запах, который вы чувствуете от вегетарианцев, заметно приятнее того, что исходит от любителей животного протеина. А мужчины, чаще употребляющие в пищу овощи, злаковые и фрукты, воспринимаются женщинами лояльнее, чем те, кто регулярно ест мясо на обед и ужин.
Вашему желудку необходимо значительно больше времени на переработку такого тяжелого продукта, как мясо, оно значительно дольше остается в пищеварительном тракте, а затем усваивается в кишечнике. Его микробиом и бактерии, влияющие на работу всего организма, затрагивают и выделительную систему тела, выдавая на выходе специфический запах.
2. Алкоголь
Значительная часть алкоголя в печени распадается на уксусную кислоту и затем частично выделяется с потом и дыханием. И чем серьезнее концентрация спирта в напитке, тем более неприятный запах будет исходить от человека.
3. Рыба
Конечно, рыба полезна вашему организму, поскольку в ней, помимо протеина, есть минералы, микроэлементы и ценные омега-3 жирные кислоты. Но у людей с нарушением метаболизма после употребления морепродуктов, в том числе и витаминов появляется типичный запах.
4. Овощи
Большинство диетологов, нутрициологов и экспертов рекомендуют включать в рацион капусту, в том числе цветную, кель или брокколи, а также паприку, бобовые и морковь.
Но все они богаты серой, которая специфически влияет на запах тела. Чтобы его нейтрализовать, будет достаточно при приготовлении овощей добавить к ним кориандр, куркуму или тмин.
5. Спаржа
Спаржа — не из тех продуктов, что прямо влияют на запах пота. Но она тоже влияет на уровень кислотности организма и изменение запаха мочи.
