Не знаете, что приготовит на завтрак? Тогда приготовьте творожный мусс. Банан можно заменить на другие фрукты и ягоды. Получается очень полезный и вкусный завтрак.
Вам потребуются:
Пачка творога
1 упаковка натурального йогурта
Немного какао
1 банан
Калорийность 146.8 ккал 9.58%
Белки 17.2 г 18.7%
Жиры 5.2 г 7.76%
Углеводы 6.6 г 4.71%
1. Взбейте в блендере творог, натуральный йогурт и половину банана.
2. Выложите мусс на тарелку и посыпьте какао.
3. Сверху украсьте бананом.
Приятного аппетита!
