Найти в Дзене
Eva Fitness

Салат “Цезарь” по версии правильного питания 🤤 😋

Оглавление

Ингредиенты:

-Салат Айсберг - 2 листа.

-Креветки - 10 шт.

-Хлеб ц/з чёрный - 1 ломтик.

-Яйцо куриное - 1 шт.

-Помидор - 0,5 шт.

-Сыр - 20 гр.

-Сметана 15% - 1 ст. л.

-Творожный сыр - 1 ч. л.

-Горчица - 0,5 ч. л.

-Соль - По вкусу.

Тут вы не увидите сухарики из белого хлеба или батона. Так же в нашем соусе не будет анчоусов, всё бюджетнее и проще😏

Приготовление:

-2

Для начала помоем продукты и нарежем помидор.

-3

Далее поставим варить я яйцо и натрем сыр на тёрке.

-4

Готовом соус : смешиваем сметану, творожный сыр и горчицы. Я немного присыпала суш. чесноком.

-5

Чистим, можем и обжариваем сначала креветки по 30 секунд с каждой стороны (на а/п поверхности). А после режем ломтик хлеба на кубики и так же обжариваем до корочки 2 минуты.

-6

Режем яйцо на 4 части и рвем салат в вашу тарелку, удобными кусочками. И собираем салат, добавляем соус, перемешиваем.

-7

Выкладываем яйцо, креветки, сыр и сухарики. Салат готов! Приятного вам аппетита🍴❤️😋

Еда
6,93 млн интересуются