Утро началось с зарядки. 20 минут и я бодра, весела и хорошо чувствую свой пресс.
Дома выпила желатин и побежала на работу:
На работе позавтракала.
Цельнозерновые булочки с творожным сыром и огурец:
Выпила кофе без сахара с пастилой без сахара:
Хотелось чего-то вкусненького, поэтому съела яблоко:
Обед
Кижуч и три картошки
Сельдерей
Полдник
Огурец и Цельнозерновая булочка
2 яблока
С 17:00 я только пила воду в больших количествах -в Москве безумно жарко
