Раньше я мало употребляла банан в пищу.И не знала о его положительных качествах,которых,кстати,не мало.
Банан очень вкусный и полезный для детей и взрослых. В его мякоти содержится много витаминов и микроэлементов, которые помогают нам и нашему организму.
✅Если человек будет кушать банан,то он станет энергичным и работоспособным.
✅А ещё один немаловажный факт(!),бананы снижают уровень «плохого» холестерина.
✅Так же улучшают работу сердечной системы и пищеварения.
✅Банан выводит лишнюю жидкость из организма и снижает давление.
✅У Вас частые изжоги?выход есть!Да,это банан. За счёт обвалакивающего эффекта снижают кислотность желудочного сока.
Однако,сидя на пп я знаю,что людям с лишним весом не рекомендуется увлекаться этим фруктом.У него большая калорийность и он медленно переваривается.
ИТАК:
Бананы – хороший помощник против стресса, депрессией (сезонной) и плохим настроением. Точно знаю,что серотонин помогает успокоиться после нервного дня или срыва.
И как мама ,я знаю,что этот фрукт гиппоалерген,и подходит в качестве первого прикорма для малышей.
А ещё я знаю о полезных свойствах банановой кожуры,которые проверяла лично!
✅Кожурой протираем лицо, так,чтобы оставшаяся мякоть впитывалась.Такая процедура обогащает кожу витаминами,увлажняет,придает более здоровый цвет лица.
✅Я ношу серебро,а его иногда надо чистить.Тут мне тоже помогает банановая кожура,натираем украшения,оставляю минут на 15,после очищаю щеткой.Блеск и чистота гарантированы.
✅Шкурку использую как подкормку для цветов.Измельчаем ее и добавляем в землю.Так растения получат питательные вещества и будут устойчивыми к болезням.
