Найти тему
КЕТО-ДИЕТА LIFESTYLE

РАГУ ИЗ КАБАЧКОВ (с курицей)

РАГУ ИЗ КАБАЧКОВ

Ингредиенты:

🔹1 кг филе бедра/голени индейки (курицы);

🔹1 луковица;

🔹1 морковь (не обязательно);

🔹3 кабачка;

🔹соль, специи, чеснок, зелень по вкусу.

Приготовление:

1️ Мясо нарезать кубиком и обжарить на сковороде. Переложить в кастрюлю, в которой будете готовить.

2️ Обжарить лук с морковкой и переложить к мясу.

3️ Кабачок нарезать кубиком и переложить в кастрюлю.

4️ Добавить соль, специи, чеснок. Хорошо перемешать.

5️ Налить горячей воды, чтобы она закрывала рагу и тушить на среднем огне 20 минут. В конце добавить рубленную зелень.

Готово!

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются