Что такое осознанное питание? С чем его едят? Да и для чего заморачиваться, если еда – это просто еда. Но все не совсем так. Впрочем, все так, как человек готов это увидеть.
Для кого еда – просто еда, она таковой и будет являться – набором белков, жиров и углеводов, а также нагрузкой на печень и причиной лишнего веса. А для того, кто увидит еду по-другому – как щедрый дар Земли Матушки, который создан, чтобы стать частью тебя и сделать тебя таким, каким ты хочешь быть – для того еда будет магическим целительным эликсиром.
На самом деле, осознанное питание – это ключ, возможно не от всех дверей, но весьма от многих.
Эпоха информации имеет свои особенности – люди не только едят, но и в принципе существуют, не расставаясь с гаджетами. В этом нет ничего страшного, просто таковы особенности нашего времени. Но один минус все же имеется. Во время приема пищи внимание человека перенаправляется на информационный поток. А где же в этот момент находится энергия человека? Разумеется там же – в гаджете. А величайшая мудрость, переданная нам древними искателями истины, заключается в том, что там где пребывает наше внимание, туда направляется и наша энергия.
Что такое пища? Это дары нашей прекрасной планеты, Земли-Матушки. Попробуйте прежде чем съесть, например, рис, клубнику или спаржу, прочесть статью о том, сколько минералов, витаминов, антиоксидантов и прочих полезных веществ содержится в каждом из этих продуктов, какое оздоровительное действие они оказывают на организм, более того, как они могут помочь вашему телу в исцелении. Вы благодарны планете за ее дары? Они приготовлены для вас. Для всех, кто живет на Земле. В том числе и для вас лично. Просто нужно осознать это чудо и разрешить ему быть в вашей реальности, принять эти дары – позволить себе. И тогда любой прием пищи превратится в волшебную трапезу – исцеляющую, наполняющую энергией и радостью. Осознанное питание подобно универсальной магической пилюле – помогает от всего, то есть работает под задачу, от чего нужно, от того и лечит.
Как это сделать технически? Достаточно просто. Мы все время помним, что наша энергия там, где наше внимание. Следовательно – наше внимание направляется на то, что мы едим. Мы смотрим на пищу с любовью и благодарностью. Мы можем представить, как рос тот или иной овощ или фрукт, как питался соками Земли, как купался под дождем, насыщаясь влагой, как румянился под ласковыми лучами Солнца – готовился стать вкусным и полезным, старался специально для вас. И вот вы оценили его усилия, поблагодарили и нежно улыбнулись ему. А потом эта пища стала частью вас. Представляете, сколько энергии вы получаете при таком взгляде на то, что вы едите? Силы всех стихий соединены в любом растении, любом продукте. Это нужно просто осознать, почувствовать и разрешить себе эту силу принять.
Более того, наше внимание имеет волшебные свойства менять реальность. Вы можете превратить любую пищу в чудодейственное лекарство от всего. Нужно только ваше намерение и любовь. Посмотрите на то, что вы едите с благодарностью, с любовью – через пару минут это станет частью вас, осознайте это. А потом представьте, что именно эта пища исцеляет ваш орган, который в этом нуждается, очищает весь ваш организм от токсинов, блоков и страхов, поднимает настроение, меняет отношение к жизни. Да все что угодно! Просто увидьте это.
Секрет здесь один. Не нужно верить, что это работает. Нужно знать, что это работает. Просто знать. Можно посмотреть на осознанное питание, как на работу с подсознанием. Представляя визуально то, как произрастало, накапливало силу и полезные свойства растение, мы показываем подсознанию, как это растение помогает нам. Программируем себя. Любовь, благодарность, направленные в тарелку, на дары Земли-Матушки заряжают, оживляют пищу. Мы помним о том, что где внимание, там и энергия – наша энергия. Визуализируя свое чудесное исцеление, мы снова работаем с подсознанием, закрепляя это ритуалом приема пищи – действием, совершенным с любовью. И не важно, что именно вы едите. Возможно это калорийный торт, гамбургер или чипсы. Вы не должны испытывать никакого чувства вины, никакого самобичевания, только благодарность и любовь. Представляйте, как этот гамбургер делает вас здоровым и сильным. Нет, речь ведется не об отсутствии вреда от фастфуда, здоровое питание – это отдельная тема. Речь о том, что если уж так произошло, что вы соблазнились тем, что считается вредным и уже решили это съесть, то сделайте это с удовольствием и благодарностью. Пользы в данном случае будет гораздо больше, чем есть и посыпать голову пеплом, упрекая себя в отсутствии силы воли. Ну а если вы все же наберетесь силы воли и совместите осознанное питание со здоровым, то результаты и вовсе превзойдут все ваши ожидания.
Помимо улучшения здоровья и настроения, бонусом осознанного питания станет для вас расширение вкусовой гаммы. Вы начнете ощущать прелесть самых разнообразных оттенков вкусов, причем в самых простых продуктах – тех, которые раньше вам совершенно не нравились. Это произойдет просто потому, что вы разрешили себе это, разрешили передать свою любовь тому, что становится частью вашего тела. А отданная любовь имеет свойство возвращаться – по закону сохранения энергии. Все очень просто. Просто знай это.
Ты готов изменить свою реальность?
Читайте также:
Как сделать так, чтобы желания исполнялись?
Как выйти из зоны комфорта?
