Новосибирцы подсели на кофе, об этом говорит увеличение спроса на этот напиток. Но, медиков настораживает такая тенденция. В жаркие дни чашка бодрящего может нанести серьезный вред здоровью, если пренебречь нормами.
Чашка утреннего кофе является залогом бодрого дня для многих людей. Но в жаркие дни этот напиток может нанести серьезный вред здоровью. Как только термометр достигает отметки в +25...+27 градусов по Цельсию, в организме включаются механизмы самоохлаждения. При этом начинается активное потоотделение, меняется работа почек и снижается кровоток во внутренних органах. Воздействие жары не приведет к серьезным последствиям для здорового человека при условии, что у него не нарушен баланс влаги и тепла в организме.
« Если выпивать более трех чаше в день этого напитка, то возникает риск развития спазма сосудов и даже гипертонического криза. А в жаркие дни, люди страдающие гипертонией и так больше подвержены риску, чем все остальные люди».
Кофе «выгоняет» жидкость, поэтому способен привести к обезвоживанию организма. Неспроста заказывая бодрящей напиток в кофейне, вам приносят стакан воды. Все это для того, чтобы после латте или эспрессо восполнить водный баланс. Правда есть те категории лиц, которым при любом раскладе, медики не рекомендуют его употребление.
Татьяна Овсянникова, доктор медицинских наук, главный врач частного центра
« Пубертатный период является противопоказанием для питья кофе, это связано с обменными процессами. Вне сомнения пожилые люди, у которых есть атаресклезоз, ишемическая болезнь сердца, тоже нежелательно употреблять большие дозы и разной крепости кофе.
Вообще зерновой кофе довольно благотворно влияет на организм. Более того, как показал метаанализ, употребление от одной до трех чашек в день снижает риск инсульта на 17 %.
Татьяна Овсянникова, доктор медицинских наук, главный врач частного центра
« На сегодняшний день в любом случае, все, что придумано природой, все что принимается в меру, это возможно. Раньше считалось, что при сахарный диабет является противопоказанием для приема кофе. Как раз-то инсулин у нас становится лучше при приеме кофе, но опять же все в меру».
До сих пор не до конца ясно, сколько нужно выпить чашечек кофе, чтобы вызвать «передозировку». Однако очевидно, что намного меньше знаменитых ста, традиционно считающихся летальной дозой этого напитка. В любом случае, чтобы извлечь пользу и не навредить себе, стоит соблюдать меру, а не эсперементировать проверяя на стойкость организм.
Смотрите программу «Вместе» у оператора «Электронный город» на 51-й кнопке.
Ещё больше новостей и репортажей - на нашем официальном сайте: tcm10.ru
Программа «Вместе». Наш канал в Telegram
