Все мы не раз слышали пословицу - "Завтрак съесть самому, обедом поделиться с другом, ужин - отдать врагу", или же другая гласит нам - " Завтракать как король, обедать как принц, ужинать как нищий ". Это говорит о том, что ещё с давних времён завтраку уделяли большое значение, ведь это заряд энергии практически на весь день. Чтобы день был удачным и плодовитым, своё утро начать нужно конечно же с завтрака. Любой диетолог вам скажет со 100%-ой уверенностью, что самый важный приём пищи в течении дня, конечно же - завтрак! Да тут, и специалистом быть не надо, ведь итак, любая девочка знает, что после 18 кушать вредно))) Или ещё лайфхак для худеющих, в первой половине дня можно позволить себе очень многое из гастрономического разнообразия.
По себе знаю, что если не поесть нормально с утра, то ближе к обеду мозг думает только о еде, желудок начинает болеть, а живот издаёт не то звуки, не то рëв, да такой, что кажется слышно его в радиусе километра. Спасибо моей маме, что приучила меня хорошо кушать именно с утра, перед институтом, в 5 часов, перед долгой дорогой на учёбу, и этого хватало без проблем отсидеть несколько пар, думая действительно о предмете, а не о бутербродах с колбасой.
Конечно все мы разные, и представления о еде, и конкретно о завтраках у нас могут даже близко не совпадать. Поэтому хочу показать свои варианты приготовления незамысловатых и простых рецептов, которые может быть разнообразят и ваше меню, если и не на каждый день, то на выходных уж точно, когда можно порадовать и побаловать близких чем-нибудь особенным, или просто подзабытым блюдом.
