Избавьтесь от изжоги естественными методами
Изжога обычно возникает из-за чрезмерной выработки пищеварительных соков после приема определенных видов пищи или вообще после еды.
Часто это также происходит из-за слабости мышцы, которая контролирует лоскут между желудком и пищеводом.
Хотя это не серьезное заболевание, у некоторых людей оно может перерасти в хроническую проблему и может сопровождаться другими симптомами, такими как частая отрыжка и резкая боль в груди.
Попробуйте избавиться от этих трудностей несколькими безопасными естественными методами.
Гель из алоэ и меда
Гель в листьях алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые помогают регулировать изжогу.
Если совместить его действие с употреблением меда, то вы снизите кислотность ваших пищеварительных соков и даже усилите антисептические свойства этого натурального средства.
Он способен действовать как профилактически, так и терапевтически против воспаления и повреждения стенки желудка и уменьшает боль.
Вам понадобится:
- лист алоэ вера
- столовые ложки меда (около 15 г)
Аккуратно соскоблите гель с листа ложкой и разотрите его с двумя столовыми ложками жидкого меда.
Для удобства употребления можно разбавить смесь небольшим количеством воды.
Пейте эту смесь после еды или в любое время при симптомах изжоги.
Но помните, что алоэ обладает слабительным действием, поэтому употребляйте его в умеренных количествах.
Овес
Овес обладает природной способностью быстро снимать кислотность среды в желудке и тем самым уменьшать ощущения изжоги.
Он содержит большое количество клетчатки и антиоксидантов, которые уравновешивают рН желудка и уменьшают выведение кислот.
Он также помогает снизить уровень холестерина, тем самым облегчая рефлюкс.
Вам понадобится:
- стакан воды (250 мл)
- столовые ложки овсяных хлопьев (20 г)
Нагрейте воду до кипения, добавьте две столовые ложки овса и снимите с плиты.
Через час заваривания процедите жидкость и пейте 3 раза в день.
Картофельный сок
Сок из сырого картофеля регулирует секрецию желудочных соков и в целом благотворно влияет на здоровье желудка.
Вам понадобится:
- 1 картофель (без черных или зеленых пятен, они, как правило, токсичны)
- стакан воды
Картофель натереть на терке и тщательно выжать из него весь сок.
Затем смешайте его с теплой чистой водой и пейте, когда почувствуете жжение.