Найти тему
Простые рецепты

ПИРОГ ПРОТЕИНОВЫЙ БЕЗ ГЛЮТЕНА

Приготовление:

Смешайте в блендере горох с творогом (или рикоттой), а также яичным белком до получения однородной массы. ⁣

Отдельно в миске объединить все сухие ингредиенты с сахаром, а затем добавить в основную массу с горохом и хорошо перемешать. ⁣

После того, как все смешаете, вылейте в форму для выпечки 24 см (или другую форму), покрытую пергаментной бумагой, и выложите чернослив на поверхность, слегка надавливая. ⁣

Выпекать в духовке при температуре 180°C в течение 45 минут в статическом режиме, сделав тест до сухой зубочистки. ⁣

Дайте ⁣хорошо остыть, прежде чем вынуть его из формы.

-2

Ингредиенты: ⁣

  • 200 г вареного зеленого горошка
  • 200 г творога
  • 100 мл яичного белка
  • 100 г молотой кокосовой стружки (не кокосовой муки!)
  • 100 г овсяной муки
  • 1 пакетик разрыхлителя
  • 80 г кокосового сахара / тростникового / эритритола
  • 7 ягод чернослива

Понравился рецепт? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!

Еда
6,23 млн интересуются