Маленький ребенок, совсем недавно съедающий все, что мама предлагает на завтрак, обед и ужин, вдруг начинает отказываться от любимой каши, супа и даже фруктов. Мама в панике, любимое чадо голодает. Что делать? Очень частая просьба о помощи на форумах мамочек именно по этой теме.
Я столкнулась с такой ситуацией, когда моему старшему сыну было 1.5 года и... тоже растерялась. Первый ребенок - это метод проб и ошибок неопытной мамы. Стараясь делать все по правилам, совершаешь много лишних телодвижений. Мне, маме первенца, было очень тревожно наблюдать, как совсем кроха раз за разом отталкивает от себя тарелку, отворачивается, когда пытаешься накормить с ложечки. И даже любимые йогурты оказались в немилости. И как и чем кормить ребенка стало ежедневной, если не еженощной, головной болью. Я готовила новые блюда, готовила то, что давно не ел, часто предлагала поесть в надежде, что хоть по ложке за день соберём порцию съеденной пищи. Что-то срабатывало, а что-то нет.
Спустя время я оцениваю этот период менее драматично. Перепробовав разные методы, я стала придерживаться правил, которые применяю уже и со вторым ребенком:
1. Делаю перерывы между приемами пищи - 3-4 часа.
2. Не даю перекусов между основной едой. Яблоки, йогурты, пряники перебивают аппетит, и когда настает время основного приема пищи, велика вероятность, что ребенок откажется от еды.
3. Готовлю разнообразные блюда. Мои одно и тоже два раза подряд есть не хотят.
4. Красиво и интересно украшаю блюдо, насколько позволяет моя фантазия:)
5. И самое основное правило - способствую активной деятельности детей. Как можно больше подвижных игр, долгие прогулки на свежем воздухе делают свое дело. Чем больше тратится энергия, тем быстрее приходит голод.
Даже если не помогают эти правила, а чаще всего они работают, я уже не переживаю. Ведь известно, что голод - не тетка. Рано или поздно ребенок проголодается, сядет за стол и съест все, что ему предлагают, и ещё добавки попросит.
А у ваших деток хороший аппетит? Или тоже столкнулись с такой проблемой?
