Делаем полезно-вкусный салат капустный. Этот салат усиливает приток крови к органам пищеварения, потому что красный перец улучшает кровоснабжение "всего на своем пути"! (при правильном разумном употреблении жгучего перчика улучшается работа ЖКТ)
Ингредиенты:
1. Капуста белокочанная - треть вилка
2. Перец красный молотый жгучий -щепотка
3. Перец молотый сладкий - треть чайной ложки
4. Укроп - пучочек
5. Лимон - пара долек
6. Морская соль - по вкусу
7. Корень хрена - кусочек 0,5-0,5 см
Приготовление
Берем свежую капусту, хорошо моем, верхнюю "одёжу снимаем", шинкуем в тарелку. Посыпаем красным перчиком (острым поменьше и сладким побольше) и солью.
Поливаем лимонным соком (выдавливаем рукой из лимона сочок).
Моем зелень (укропчик), нарезаем помельче, посыпаем. Перемешиваем, даем постоять минут пять и хрустим полезным капустным салатом.
(Кстати, а выдавленный капустный сок отлично расщепляет вредные жиры)
Приятного аппетита, дорогие друзья! :)
Подписывайтесь на канал, друзья, дальше будет много чего интересного.
Имеются противопоказания.
