HCG диета может длиться до 60 дней, хотя, если вы обнаружите, что вы достигаете желаемой цели потери веса до истечения этого срока, вы можете прекратить диету, продолжить поддерживать низкокалорийную диету в течение 48 часов, а затем начинайте период обслуживания. Если ваша желаемая цель потери веса достигнута до 23 дней, вы должны продолжать с HCG каплями, но нужно будет добавить некоторые дополнительные порции белка, овощей или фруктов в ваш рацион, так, что бы вы вы потребляли между 800 и 1000 калорий в день.
HCG диета очень строгая, и вы должны быть осторожны, чтобы следовать всем инструкциям в описание для максимального успеха диеты и получать оптимальные результаты потери веса. Первый цикл HCG диеты включает в себя прием HCG капель в течение как минимум двух дней, это включает в себя 2 дня обслуживания и 21 день низкокалорийной диеты. Принимая HCG капли в течение этого периода времени даст вашему гипоталамуса время, чтобы приспособиться.
Что я могу ожидать, как только я достигну конца HCG диеты?
Инструкция HCG диеты, продолжит мониторинг вашего веса в точности, чтобы обеспечить вам необходимый вес, и чтобы не потерять больше веса. Рекомендуется, чтобы вы следовали 6-недельной фазе поддержания в конце цикла HCG диеты для завершения регулировки железы гипоталамуса .
В течение первой половины периода технического обслуживания вам будет разрешено более высокое потребление калорий и более разнообразный выбор еды, но вам все равно придется, чтобы избежать крахмалы и, сахара обрабатывать пищевые продукты. Взвешивайтесь каждый день, чтобы убедиться, что вы остаетесь с 2Ibs из записанных вес в конце HCG диеты. Во второй половине периода технического обслуживания вы можете медленно начинать есть сахар, крахмалы и цельные зерна, хотя и можно добавить новые ингредиенты, следует тщательно и контролировать свой вес, чтобы вы не получили любые лишние килограммы.
Для каждого цикла HCG диеты вы будете исследовать, содержание периоды будут удлиняться. Между вторым и третьим циклом HCG диеты, период поддержание продолжается от 6 недель до 8 недель. Если вы хотите продолжить, то на 12 неделе обслуживания период между третьим и четвертым периодом HCG диеты, на 20 неделе обслуживания период между четвертым и пятом раунде и 6 месяцев обслуживания период между пятой и шестой раунд HCG диеты.
