Идете ли вы в гору или отдыхаете дома, тропическая смесь - это быстрый и беспроблемный выбор закуски.
В зависимости от вашего типа смеси, разные домашние рецепты смеси для троп имеют разные преимущества. От полезных жиров до антиоксидантов, есть множество смесей, которые вы можете выбрать в соответствии со своими вкусами и потребностями.
Мы составили список рецептов смеси для троп, которые помогут вам в следующий поход или послужат полезной закуской!
5 полезных домашних рецептов смеси для тропических растений
Создание рецепта микса - увлекательная задача, которая включает в себя выбор ваших любимых здоровых закусок и их объединение.
Тем не менее, мы рекомендуем стратегически сочетать определенные закуски вместе для максимального потребления питательных веществ. Сочетание орехов, фруктов и семян - это только начало. Удачи!
Вот несколько полезных рецептов смеси для тропических растений. Для каждого из этих рецептов смешайте ингредиенты в большой миске, затем упакуйте их в плотно закрытый пакет или контейнер.
1. Гранола Трейл Микс
Гранола - отличное дополнение к смеси для трейлеров, так как она добавляет в ваши закуски нежирную клетчатку. Этот простой рецепт гранолы оставит вас сытыми и довольными. Арахис и семечки обладают легким солоноватым вкусом, который хорошо сочетается с остальными ингредиентами.
Рецепт приготовления
- 1 чашка нежирной мюсли
- 1/2 стакана арахиса
- 1/2 стакана темного шоколада
- 1/2 стакана изюма
- 1/3 стакана семечек
2. Смесь соленого и сладкого шлейфа
Смешивание сладких и соленых ингредиентов избавит от обоих пристрастий, когда они возникнут. К тому же, чипсы из темного шоколада добавляют полезные сладости наряду с терпкой клюквой.
Рецепт приготовления
- 1 стакан соленого арахиса или кешью
- 1/2 стакана соленых крендельков
- 1/2 стакана темного шоколада
- 1/2 стакана сушеной клюквы
- 1/2 стакана тыквенных семечек
3. Смесь фруктов и орехов
Рецепт для любителей сухофруктов. Благодаря разнообразию сухофруктов и ноткам шоколада, эта закуска придает сладко-терпкий вкус каждому укусу. Добавление миндаля обеспечивает эту закуску необходимыми полезными жирами и клетчаткой. Вы можете заменить банановую стружку на кокосовую стружку, чтобы получить тропический вкус.
Рецепт приготовления
- 1/2 стакана сушеных банановых чипсов или кокосовых чипсов
- 1/2 стакана сушеной клюквы
- 1/2 сушеной клубники
- 1/3 стакана темного шоколада
- 1/3 стакана миндаля
4. На вкус как смесь Candy Trail
В те дни, когда вы действительно хотите съесть печенье, эта смесь для троп является идеальной заменой. M & Ms, чипсы из темного шоколада, изюм и немного порошка ягод годжи, упакованного антиоксидантами, создают прилив сахара без чувства вины.
Рецепт приготовления
- 1 чашка кешью
- 1/2 стакана миндаля
- 1/2 стакана M & Ms
- 1/2 стакана темного шоколада
- 1/2 стакана изюма
- 2 столовые ложки порошка ягод годжи
5. Сладкий и пряный микс Trail Trail
Рецепт с ореховой начинкой для любителей острых блюд. С миксом домашних пряных кешью и чипсов васаби ваш трейл-микс принесет изюминку. Для получения наилучшего результата запекайте орехи в духовке при температуре 350 ° в течение примерно 10 минут. После обжарки орехов смешайте ингредиенты в смесь.
Рецепт приготовления
- 1/2 стакана острых кешью
- 1/2 стакана чипсов васаби
- 1/2 стакана жареного в меду арахиса
- 1/2 стакана сливочного арахиса ириски
- 1/2 стакана засахаренного миндаля
Упакуйте идеальную закуску
Каждый самодельный вариант смеси для троп имеет свои преимущества для здоровья. Неважно, содержит ли ваш идеальный рецепт смеси кешью вместо миндаля - ваша закуска содержит все необходимые питательные вещества, необходимые для вашего следующего приключения.
Загляните в наш блог, чтобы получить больше информативных статей!
