Ребят, всех приветствую!
Каждая история похудения имеет свои особенности, собственно, как и предшествующая ей история набора веса.
Сегодня мы расскажем о женщине по имени Эмма Конноли, которая проживает в британском городке Тиверстон, находящемся в графстве Девон. Ее история полноты довольно необычна.
Каждый вечер эта 45-летняя женщина, работающая в турагентстве, выпивала одну бутылку вина.
Закусывала Эмма сдобой и сыром. Ее вес в какой-то момент перевалил за 150 килограммов.
Конноли впала в подавленное состояние, совершенно не желала ходить на встречи с друзьями. Вечерами она сидела дома, потому что если ее куда-то приглашали, то Эмма была в замешательстве от того, какую выбрать одежду, ведь ей нужно было как-то скрывать свои лишние килограммы.
Когда Конноли все же выходила на улицу, то ей было крайне неловко. Британке казалось, что все прохожие смотрят только на нее.
Во время полета на самолета она просила у стюардесс дополнительный ремень, поскольку длины стандартного ремня ей не хватало.
Но в определенный момент Конноли поняла, что нужно менять свою жизнь.
Не было бы счастья, да несчастье помогло: у нее стала распухать нога. Причиной стало повышенное кровяное давление. Узнав о своем диагнозе англичанка решила худеть.
Для начала она полностью отказалась от спиртного, а также перешла на низкокалорийную диету. В основном она питалась супами и протеиновыми коктейлями.
Раньше Эмма на завтрак пила чашку чая с выпечкой, днем она ела бутерброды, а также баловалась чипсами, запивая эту вредную еду газированной водой. Ужинать она любила лазаньей, причем съедала солидную по размерам порцию.
Но это был не весь ее рацион, между основными приемами пищи она могла съесть пачку-другую чипсов. Вечером, как мы уже сказали, было вино с булочками.
Перейдя к новому образу жизни, Конноли стала употреблять по утрам протеиновый коктейль, днем она лакомилась салатом с отварной курицей и фруктами.
Вечером женщина ела поджаренную курочку с овощами. Вместо чипсов между приемами пищи она налегала на йогурт и фрукты.
Прошло всего пара-тройка месяцев, а весы уже показали минус 31 кг. Тогда Эмма пошла в спортзал. Для начала она стала бегать и работать на велотренажерах. Позже она открыла для себя упражнения со свободными весами.
Англичанка признается, что имея вес 152 килограмма, она просто боялась подходить к тренажерам. Да идти в спортзал она стеснялась, боясь насмешек и косых взглядов.
Но за последнее время (за два года) она похудела на 76 кг. Конноли продолжает вести активный образ жизни, она снова ходит на все вечеринки.
Для этого ей пришлось на 100% обновить свой гардероб, но это были весьма приятные хлопоты. Сравнивая фотографии до и после похудения, можно заметить, насколько более счастливым человеком стала наша героиня, сбросив лишний вес.
Она признается, что и сегодня испытывает соблазн пригубить бокальчик белого вина. Но Эмма уверена в себе, она не сорвется, потому что новая жизнь ей нравится в 100 раз больше.
Надеюсь данный материал был Вам интересен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!
