Очищаем организм перед зимовкой пока полезных "даров осени" вагон.(арбузная пора + семя льна = в кишечнике чистота). А чистота кишечника - залог здоровья, господа! :)
Делаем вкусный завтрак, способствующий наведению "внутреннего порядка".
Ингредиенты:
1. Арбуз - 1 средний кусок (спелый сладкий)
2. Семя льна - полстакана
3. Банан - 1 шт (если нужен бОльший детокс-эффект, то лучше без него)
4. Клубника - пару ягод (можно без нее)
5. Вода - полстакана
Приготовление
С вечера залили водой комнатной температуры семя льна. Утром поместили их в ёмкость блендера, добавили мякоть арбуз (а при желании просто вкусного десерта "многовкусия" подложили ягоды клубники и добавили банан).
Дальше долили тёплую питьевую водицу (можно без нее, тогда немного давонуть арбуз, чтобы дал арбузный сок и аппарат лучше с задачей справиться смог).
Взбили всё вместе около минуты. Переложили в чашечку и приятного аппетита, дорогие друзья! Готов вкусный живой десерт арбузный :)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
