Здравствуйте сегодня я вам расскажу что можно кушать при похудение на 100ккал и меньше
Ниже будет приведен Список продуктов,объем и калорийность
Таблица напитков 👇🏼
Ещё советую вам таблетки которые поветовал Мне мой диетолог "Листата мини"
Они блокируют всасывание жиров на 25% и тем самым калорийность питания станет меньше,а это очень важно при похудении.
Всем пока и удачи на вашем пути)
