Предлагаю вспомнить рецепт настоящего русского киселя.
Кисель на овсянке гораздо полезнее чем крахмальный, при этом он очень сытный и вкусный.
Его можно употреблять как самостоятельное блюдо или как основу с любыми добавками, например к джему, если любите сладкое или к грибам для любителей солененького.
Если хотите сварить кисель жидким, чтобы пить, нужно увеличить дозу воды при приготовлении.
Овсяный кисель работает на похудение, в отличие от крахмального киселя (благоприятен для пищеварения и микрофлоры кишечника), крахмальный наоборот откладывается там, где не надо 😉
Попробуйте обязательно.
Приятного аппетита!
Всех обняла 🤗
