Этот экзотический фрукт лежит на полках каждого супермаркета. Можно позавидовать молодежи, которая давно раскусила не только вкусовые качества этого супер-фуда, но и все его полезные свойства. Вы скажете, что модно не равно полезно? Но это точно не про этот фрукт!
Сейчас его модно использовать в качества средства для похудения. Но поверьте его богатый химический состав способен творить чудеса. В него входят:
🌱 🌱 полиненасыщенные жирные кислоты;
железо;
🌱 калий;
🌱 кальций;
🌱 фосфор;
🌱 марганец;
🌱 магний;
🌱 витамины группы В;
🌱 провитамин А;
🌱 витамин РР;
🌱 витамин D.
А вот и его полезные свойства:
🔥 нормализует кровообращение и кроветворение;
🔥 препятствует малокровию;
🔥 помогает при запорах, улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
🔥 полезен при склеродермии, пародонтозе, артрозе.
Но главное достоинство это фрукта, по нашему мнению, это способность не только препятствовать образованию холестерина в крови, но и расщеплять уже образовавшиеся сгустки.
Хватит уже вас томить…
Эту хвалебную оду мы поем мягкому и сочному авокадо!
Отбросьте скепсис!
Фрукт действительно невероятно полезен!
Всего лишь один средний плод в день, и вы заметите, как значительно улучшилось ваше самочувствие.
Ведь за счет того, что снижается уровень сахара и холестерина в крови, нормализуется работа и всех остальных внутренних органов и систем.
Если статья понравилась, ставьте нам лайк. И делитесь в комментариях, что вы готовите из авокадо и как часто его употребляете?
🔔 Вас может заинтересовать:
Как сохранить молодость с помощью питания и полезных привычек
Традиционная японская диета, которая снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
