В Великий пост меняется рацион питания, многие продукты под запретом, но это не значит, что нельзя себе позволить вкусные блюда. Можно пить смузи из фруктов и овощей ( смотрите на моем канале, я выкладывала рецепты смузи ранее),
варить каши с сухофруктами и медом, варить постные супы на овощных бульонах. Я предлагаю свой вариант, котлеты из картофеля с кунжутом.
Для приготовления потребуются:
1 кг. картофеля,
1 ст.л. соли,
1 луковица,
приправы по вкусу,
2 ст. ложки кунжута,
растительное масло.
Картофель отварить.
Нарезанный лук обжарить на растительном масле, добавить специи по вкусу.
Смешать отварную картошку, сушеный укроп и жареный лук. Делаем пюре.
Вымешиваем картофельную массу и лепим из нее котлеты.
Обваливаем в кунжуте
и обжариваем с двух сторон в небольшом количестве масла.
Блюдо готово. Приятного аппетита!
Комментируйте, высказывайте свое мнение,подписывайтесь на мой канал и не забывайте ставить лайки.
Будет очень много интересных и доступных рецептов. Делитесь рецептами с друзьями, это очень помогает продвижению канала.
