- Говяжий язык и печень необходимо употреблять в пищу, особенно в зимний и весенний периоды, так как часто бывает пониженный гемоглобин.
- Яйца. Питательные, богатые витаминами D, E, K, B6, кальцием, цинком для поддержания здоровья. Настоящий суперфуд. Не влияют на уровень холестерина.
- Клетчатка в виде зелёных овощей и огурцов. Для поддержки ЖКТ.
- Мука. Миндальная и кокосовая мука легко заменит вам обычную, но не вызовет скачки инсулина в крови.
- Сметана. Печень можно тушить с луком и сметаной.
- Рыбка для бутербродов на завтрак.
Если Вам близка или интересна тема кето-питания или просто здорового питания, то приглашаем в наши группы ВКонтакте , Фейсбук , Инстаграм и Одноклассники . Подпишись, читай и получай много полезной, вкусной и здоровой информации! Если Вы хотите ознакомиться с ассортиментом КЕТОША.РФ и приобрести любой понравившийся продукт, то заходите на наш сайт .
