Всем привет.
Сегодня подъем у меня очень ранний и есть время для поста с подсчетами стоимости))) Надеюсь вы соскучились по этому формату.
Цены действительны в городе Оренбурге, за другие города ответственность не несу)))
Посты с закупками и ЧЕКАМИ есть на моем канале.
НИКОГО НЕ УЧУ И НЕ ЗАСТАВЛЯЮ ТАК ПИТАТЬСЯ, СОВЕТОВ НЕ ПРОШУ, ПРОСТО ПИШУ О НАШЕМ ПИТАНИИ!
ЗАВТРАКИ:
1. Каша овсяная из пакетиков - 28 руб
2. Ленивые вареники - 81 руб
- Творожок 600 гр - 57.5 руб
- Яйца 2 шт - 12 руб
- Мука 150-200 гр - 5 руб
- Соль, сахар - 1 руб
- Масло сл 20 гр - 5.5 руб
Творожок смешиваем с яйцами, мукой, солью и сахаром. Вымешиваем тесто. Формирует из теста колбаску и нарезаем её на кусочки. Варим в подсоленой воде, после того как вареники поднимутся варим ещё 2 минуты. Подаем с маслом и сметаной.
3. Шоко-кексы в кружке - 28 руб
- Мука 100 гр - 2.5 руб
- Какао 20 гр - 7 руб
- Сахар 60 гр - 3 руб
- Яйцо 1 шт - 6 руб
- Молоко 50 гр - 2.5 руб
- Разрыхлитель 3 гр - 4 руб
- Соль 1 щепотка
Все смешиваем и раскладываем по кружкам (на 4 шт) . В микроволновку на 3-4 минуты при 800 Вт.
ОСНОВНЫЕ БЛЮДА:
1. Суп - рассольник 5 литров - 152 руб
- Курица 1 кг - 100 руб
- Картофель 500 гр - 15 руб
- Лук 200 гр - 6 руб
- Морковь 200 гр - 6 руб
- Огурец соленый 300 гр - 10 руб (домашние)
- Томатная паста 1 ст.л - 5 руб
- Масло, соль, перец - 3 руб
- Перловка 150 гр - 7 руб
Перловку заливаем кипятком и оставляем на 1 час. Варим бульон из курицы 30 минут, мясо убираем из бульона, добавляем картофель и перловку Варим 20 минут. Лук, морковь и томатную пасту обжариваем, добавляем соленый огурец и немного бульона, тушим 15 минут.
Зажарку добавляем к нашему супу и Варим ещё 15 минут.
Мясо естественно отправляется назад в суп.
2. Грудка с мексиканской смесью - 179 руб
- Мексиканская смесь - 53 руб
- Брокколи - 30 руб
- Соус острый - 5 руб
- Лук зелёный - 20 руб
- Грудка 500 гр - 60 руб
- Лук и морковь по 100 гр - 6 руб
- Масло, соль, перец - 5 руб
Грудку нарезаем полосками и обжариваем, добавляем лук и морковь и ещё немного обжариваем, заливаем немного воды и тушим минут 5.
Смесь и брокколи тушим без масла, добавляем острый соус и зелёный лук.
ОСТАЛЬНОЕ:
- хлеб - 20 руб
- Молоко - 50 руб
- Печенье - 45 руб
- Сметана - 50 руб
- Шоколад - 50 руб
- Чай, какао, кофе - 60 руб
- Огурцы свежие 2 шт - 62 руб
- Яблоки 1 кг - 68 руб
ИТОГ: 873 РУБ на 3 дня, 73 руб на 1 чел в день.
Моя семья требует колбасы... не хотят домашнюю, хотят обычную из магазина 🤣 Уже не знаю как с ними бороться, вроде бы и объясняла что очень вредная она, но толку нет! Покупала ветчину натуральную... Не едят! Подавай им обычную вареную.
Я колбасу ем очень редко, не люблю и не понимаю её, дети пошли явно не в меня(((
Но Я не сдамся! 🤣 Пусть едят то что есть)))
Всем здоровья❤❤❤ Всем спасибо!
Буду благодарна если подпишитесь на мой инстаграм (ссылка ТУТ) и на мой ютуб (ссылка ТУТ).
