Они помогут избежать переедания в следующий приём пищи😉
⠀
Делимся с Вами рецептом лёгкого перекуса🙏
⠀
🍴Овощной салат с сыром
Для приготовления Вам потребуется:
⠀
🧀Фета 81 г
🌶Сладкий перец 58 г
⏏Огурец 58 г
🍋Лимонный сок 1 ст.л.
💚Листья салата или зелень по вкусу
💯Масло оливковое или любое другое нерафинированное 1 ч.л.
Соль и специи по вкусу
Ккал: 283
Белки: 12г. Жиры:41г. Углеводы: 9г.
⠀
🍽Способ приготовления:
1. Овощи нарезать произвольно, заправить лимонным соком и оливковым маслом (вместо масла можно оливки). Посолить по вкусу, перемешать.
⠀
2. Добавить в салат порезанный кубиками сыр. Вместо феты можно использовать любой творожный сыр. Или же - творог 5-9% жирности
⠀
Приятного аппетита!☺️
________________________________
Все вопросы касательно визита вы можете задать по телефону 📲 +7(958)709-18-18 (+WhatsApp). Подпишись на наш аккаунт, чтобы не потерять! [club24100238|@unigym_otradnoe]
