О пользе имбиря слагают легенды. И большинство из них — чистая правда. Имбирь на самом деле очень полезен.
Давайте загибать пальцы:
- Спасение при пищевых отравлениях
- Содержит много магния и калия — необходимые микроэлементы для каждого человека
- Снижает риск возникновения тромбов
При это имбирь можно добавлять во множество блюд, и это делает его пользу доступной.
Важно! Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста. Любые непроверенные советы могут навредить.
Как вырастить имбирь дома
А вы знаете, что запасы имбиря можно сделать бесконечными? Все очень просто — имбирь прекрасно растет на подоконнике. А главное, для рассады можно использовать корень из магазина. Покупая имбирь для рассады, выбирайте только крепкие твердые плоды.
Посадите корешок в цветочный горшок и регулярно поливайте. У такого способа есть один минус — хороший результат можно ждать через 8-10 месяцев, прибавка будет примерно в 1,5 - 2 раза больше, чем посаженный корень. Зато когда он начнет плодоносить, будет это делать регулярно.
Имбирь прибавляет примерно по паре сантиметров в месяц. Если посадить несколько корешков, урожай будет весомее и приятнее. Для приправы к блюдам такого количества более чем достаточно
Как сделать имбирь бесконечным
Выкопать корешок, отрезать нужное количество и посадить оставшуюся часть обратно в горшок. Кроме пользы — это еще очень красивое растение, которое прекрасно украсит подоконник и подарит вам не только пользу, но и красоту.
Без чеснока жизнь не мила
Я никогда не откажусь от этого продукта, который по праву считается суперфудом. Наравне с зеленой гречкой и куркумой. Многие избегают этот продукт, и зря! Я не призываю есть чеснок с утра или на работе, но когда есть возможность, его обязательно надо добавлять в блюда, и вот почему.
Чеснок — герой среди продуктов, который защищает от четырех всадников смерти: болезнь сердца, рак, инсульт и инфекции. Именно эти заболевания считаются главными виновниками смерти. И да, самый обычный чеснок помогает их предотвратить. А самое приятное, что стоит он недорого и растет практически везде.
Что ещё умеет чеснок
- Отлично справляется с высоким кровяным давлением. На эту тему есть огромное количество исследований и все они положительные. При регулярном употреблении чеснока давление приходит в норму.
- Бережете свои волосы и не хотите их терять? С этим запросом — тоже к чесноку. Правда, применяется он локально в виде чесночного геля.
- Помогает предотвратить болезнь Альцгеймера.
- Помогает диабетикам, поскольку контролирует уровень сахара в крови.
- Содержит аллицин, который оказывает бактерицидное действие на грамположительных и грамотрицательных бактерий. Причем, его активность сохраняется даже в крови и желудочном соке
И обе эти полезные радости, имбирь и чеснок, стоят недорого и найти их можно везде.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать еще больше полезной информации о здоровье. А также читайте мои блоги Instagram Доктора Анны и Кухня Доктора Анны
Подробнее узнать о программах клиники Nikolife можно узнать здесь
