Сегодня 6 марта, пятьдесят пятый день моего интервального голодания 8/16, худею с веса 103,7 кг( на 1.03 вес 93,2 кг).
Из-за плохого самочувствия(жар, озноб) ночью почти не спала, ближе к утру температура спала и я более-менее уснула. Проснулась после 10.
11-20 завтрак:
- Кофе с молоком, йогурт и шоколадный овсяноблин с арахисовой пастой, бананом и шоколадным соусом). Овсяноблин поделили с дочкой, оказалось очень вкусно).
Потом сходили погуляли.
16-15 обед
- Обед очень ленивый-пельмени со сметаной и зелёный салат.
Ну, а к вечеру понеслось- у мужа взяла немного чипсов, дочка принесла мороженое, потом несколько долек шоколада... Зачем??? Вот сижу и не понимаю, зачем я это сделала.. Первый раз за почти 2 месяца я наелась вредностей вне интервала.. Ладно, через 3 дня взвешивание и там видно будет. А еще ведь завтра точно буду нарушать...
