Всем привет и добро пожаловать🥰
Я пропала не просто так,у меня случился коллапс. Дочка уронила телефон и мой экран почернел😣 пришлось обращаться в ремонт,а в связи с праздниками это затянулось. Но теперь наконец-то я со своим любимым не расстаюсь😸
Кстати выходные были хорошие!
Мы успели и пельмешки налепить,и торт сделать,и папу нашего поздравить,и отметить праздник с семьей,и получить посылку из Эстонии. Вот сколько всего)
Еще в посылке было много одежды деткам) и кофе для меняяя😸☕🇪🇪
Ну и ближе к меню)
Завтрак
Дети попросили блины. Пожарила из ц/з муки. Когда блины дома,я себе их позволяю на завтрак) вкуууснооо
День был продуктивный. Хватит отдыхать!
Позанимались чтением и счетом со старшей,с младшим и поиграли и порисовали
Плавно подошли к обеду😁
Сончас нам прервал перфоратор соседей🥴🥴🥴
Ну что ж делать.. просыпаться с кофе! Пополдничали чуть позже творожком.
Опять! Из 90г творожка мне осталось 20!🤣 это из серии: дочь,будешь творожок,нет! Точно? Точно! А потом: ой как вкусно! Отдай мне😁
После полдника отстала от детей с занимашками-просто играли,рисовали,плясали😸
Вечером ужин. Хотела съесть суп на ужин,но стала детям греть лагман и не удержалась. Какой вкусный!
Потом приехала в гости моя мама. Так и прошел вечер.
Сегодня сделала еще кардио тренировку! Наконец-то я с ними подружилась. Раньше кардио мне казалось нереально тяжким,а теперь делаю с удовольствием! Заодно и согрелась)
Я никогда почти в счетчике калорий не указываю тренировки. Потому что тогда пересчитывается калораж,а я не хочу его завышать. Ведь когда вводишь свои данные в программу,активность рассчитывается по-среднему. И у меня бывает день-тюлень,а бывает активный. Но это не повод есть больше)
Спасибо за внимание) заходите в гости🥰
