КБЖУ - 365/22/26/8.
Печеночные оладьи: печень куриная, маленький кусочек сала (измельчить всё в блендере), яйцо, соль по вкусу, овсяная мука. Перемешиваем. Печём на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
Омлет из одного яйца, тоже пекла без масла с двух сторон.
Соус: Помидорку, перец болгарский и зелень измельчила в блендере.
Плюс кофе без сахара. Приятного аппетита!
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте !
Автор рецепта - Лилия Телешова
