Найти тему

Когда нет времени, делаю творожную запеканку в микроволновке без грамма муки

Фото автора
Фото автора

Приготовить завтрак для большой семьи - та еще задачка, скажу я вам.

Чтобы сэкономить время, я придумала миллион хитростей, и припасла много простых и вкусных рецептов для моих привередливых едоков.

Моя палочка-выручалочка для напряженного и суетного утра - творожная запеканка.

"Ну и что тут необычного?" - спросите вы.

Во-первых, я ее готовлю всего за десять минут (даже духовку разогревать не приходится!)

Во-вторых, она полезная: в ней нет ни грамма муки, отличный завтрак для деток!

В-третьих, запеканку я готовлю в красивых силиконовых формочках. Блюдо в виде сердечка малышам так нравится, что они и манную кашу бы в таком виде слопали бы! 😊

Фото: https://www.instagram.com/p/CKl_EW4Bvtf/
Фото: https://www.instagram.com/p/CKl_EW4Bvtf/

Ингредиенты:

- одно яйцо;

- 1 столовая ложка сахара (можно использовать сахарозаменитель или модную сегодня стевию);

- щепотка соли;

- ванилин;

- разрыхлитель.

- 1 столовая ложка манной крупы;

- 100 граммов творога.

Фото: https://www.instagram.com/p/CL52mv3lveG/
Фото: https://www.instagram.com/p/CL52mv3lveG/

Приготовление:

Я взбиваю яйцо, добавляю к нему все сыпучие продукты. Перемешиваю с творогом.

По вкусу насыпаю то, что есть под рукой: распаренные мак или изюм, орехи, какао, цукаты и так далее.

После этого выкладываю смесь в силиконовые формы (у меня есть сердца, цветы, машинки). Ставлю на 3 минуты в микроволновку на максимальную мощность, затем 2 минуты даю постоять и опять включаю микроволновку на 1,5 минуты.

Все. Готово.

Дети поливают запеканку сгущенкой и вареньем. И лопают с таким удовольствием, что за ушами трещит! 😉

Еда
6,23 млн интересуются