Сегодня мой сын меня озадачил вопросом: в чем разница между коктейлем с ягодами и смузи.
Проштудировав интернет, пришла к выводу - НИ В ЧЕМ!
Раньше мы делали коктейли на основе молока и мороженного, добавляли туда банан и садовую замороженную клубнику. С вишней тоже пробовали, но молоко сворачивалось от кислоты.
Сегодня сын решил попробовать новый вид, без молока и сам предложил ингредиенты.
Очень вкусный и полезный рецепт:
Горсть вишни, горсть лесной клубники и яблоко (в нашем случае Голден). Все измельчили обычным погружным блендером.
Напоследок мы добавили кефира. Получилось очень вкусно, а главное полезно!
