Ингредиенты:
горячая вода – 1 стакан
банан – 2 шт.
финики (или любые другие сухофрукты) – 3 шт.
корица – 1\4 ч. л.
экстракт ванили (можно заменить ванильным сахаром) – 1\2 ч. л.
Сухофрукты промыть под проточной водой, а затем «запарить» в горячей воде 15-20 минут.
В блендер положить порезанный банан, засыпать корицу и распаренные, порезанные сухофрукты, все залить горячей водой и перемешать.
В конце добавить ванильный сахар или экстракт ванили.
Все, смузи с зимним настроением готов!
Приятного аппетита!
